チップ
このレシピを段階的に確認して、おやつにおいしいサツマイモチップスを作ってください。
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健康的な食生活を維持したい人にとって、サツマイモはあらゆる食事に取り入れることができる優れた選択肢です。 このマメ科植物のすごいところは、たとえば毎日食べても飽きないように、さまざまな方法で使用できることです。
したがって、今日はそれをチップの形で準備する方法を学びます。 これを行う方法を確認してください スイートポテトチップススナック 毎日食べること。
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サツマイモチップスはオーブンとノンフライヤーの両方で作ることができますが、フライヤーを誰もが持っているわけではないので、今日は従来のオーブンを使って作る方法を見てみましょう。
焼いたサツマイモチップス
材料
- 大きなサツマイモ 1 個。
- オリーブオイル 大さじ1;
- ブラックペッパー、オレガノ、塩で味を調えます。
調製方法
- まず最初に行うことは、サツマイモを洗い、皮をむき、スライスすることです。
- スライスを取り出し、クッキングシートまたはアルミホイルを敷いた大きなベーキングシートの上に置きます。
- 各スライスに少量のオリーブオイルをブラシでこすり、お好みの調味料（黒コショウ、オレガノ、塩など）を加えます。 お好みに応じて、塩を付けたまま、または自然のままにすることもできます。
- オーブンを180℃に10分間予熱します。
- ジャガイモをオーブンで約15〜20分間焼きます。
- 次に、オーブンから取り出し、両面に焼き色がつくようにスライスを裏返し、オーブンに戻してさらに 10 ～ 15 分間焼きます。
- 最後に、生地が乾燥してカリカリになったら、オーブンの電源を切り、冷ましてから食べます。
追加のヒント
- 理想的には、スライスは薄く切る必要がありますが、すぐに焦げないように切りすぎないようにしてください。
- グラタン皿を敷くときは、アルミホイルを使用するのが理想的です。アルミホイルを使用すると、オーブン内の熱がよりよく保たれ、ジャガイモが早く焼きやすくなります。
- オーブンにファンをオンにするオプションがある場合は、チップをよりカリカリにするため、そうしてください。 それ以外の場合は、5 分ごとにドアを少しずつ開けて蒸気を逃がすことが重要です。
スイートポテトチップ収益スナック
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