多くの研究の結果、心の知能指数は良い人間にとって最も重要な資質の 1 つであることが発見されました。 リーダーシップ. 感情的に賢い人は、自分の感情を管理する方法を知っているだけでなく、感情が相手にどれだけ影響を与えるか、状況に直面してどのように行動するかを知っています。
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心理学者ダニエル・ゴールマン、画期的なベストセラー『心の知能指数: なぜそれはあなたが知っている以上に重要なのか』の著者 IQ」では、自己認識、共感、モチベーション、社会的スキル、自己規制の 5 つの主要な要素を挙げています。 これらの分野をマスターすればするほど、より感情的に賢くなるでしょう。
1) 自己認識
自分自身を理解することで、周囲の人々の理解も容易になります。 自尊心の余裕が生まれ、そこから他人を大切にするようになり、社員も頑張れるようになるからです。
2) 共感
共感力のあるリーダーは、他の人の視点から状況を評価し、他の人の感情を察知し、理解されていると感じさせることができます。 チームを最大限に活用したい場合は、共感を持ってリーダーシップを発揮してください。
3) モチベーション
感情的に知的な人々は、自分自身を動機付ける能力を持っています。 彼らは常に楽観的で回復力があり、目標を追求する上で障害を認識しません。 これにより、チームのモチベーションが高まり、可能な限り最善の方法で作業できるようになります。
4) 社会的スキル
効果的なコミュニケーションはリーダーシップにおいて非常に重要です。なぜなら、それを通じてリーダーは従業員を興奮させ、やる気を起こさせる方法で戦略を伝えることができるからです。
5) 自制心
これは非常に重要な要素です。なぜなら、自制心のあるリーダーは感情に基づいて意思決定をせず、理性的で冷静で、発言する前に考えているからです。
最後に、心の知能指数を向上させる必要があると感じたら、自分の感情を理解し、否定的な感情をコントロールすることから始めてください。 それらを自分に不利に使うのではなく、自分に有利になるように利用しましょう。 また、自分自身への失望によって不安が生じる可能性があるため、自分に自信を持つように努めてください。 自分の弱点に取り組むという意思決定を意識的に行うと、自信のレベルが高まり、心の知能指数も高まります。
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