自己愛: 自分を愛していないことを示す 10 の兆候

自尊心の欠如は、私たちの生活のあらゆる社会的側面で問題を引き起こす可能性があるため、自分自身をもっと愛情をもって見ることを学ぶことが重要です。 これらの問題は、日常生活で採用されるさまざまな行動を通じて明らかになるため、自分自身への接し方を変えるためには、その兆候に気づく必要があります。

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あなたの自己愛の欠如を証明する10の警告

自己愛は基本的なものです 自尊心, だけでなく、他の人と良好な関係を築くためにも。 これが不足すると、うつ病などの精神疾患を引き起こす可能性もあります。 これを防ぐには、その兆候を特定し、自分自身の対処方法を改善することが解決策です。

それを念頭に置いて、この記事では自分を愛せない人によく見られる兆候をいくつかリストアップしました。

1. 彼らがあなたを捨てると思いますか

パートナーがあなたから離れてもっと良い人を見つけるだろうという自分の理論を正当化する理由を探して落ち着くことはできません。

2. あなたは信頼の問題を抱えています

友達が何かの選択を解除したり、あなたが否定的な反応を受け取ったとき、あなたは彼らの動機を信じず、問題は自分にあると信じたがります。

3. あなたは職場で不安を感じています

彼は平和に働くことができない、なぜなら彼は緊張の中で生きているからである。 解雇された いつでも。

4. あなたはアドバイスを信じていません

誰かがあなたにアドバイスをするとき、あなたは、その人があなたについて何らかの判断を下しており、すべてのコメントを判断として理解していると信じたいと考えます。

5. 気分が良くない

たとえ自分にどれほど能力があったとしても、自分が今の仕事や就きたい仕事にふさわしいとは思えず、その仕事に就こうとするときに恥ずかしさを感じます。

6. あなたはあまり人と話さない

誰もが常にあなたを批判していると信じており、気づかれないようにできるだけ静かにいることを好みます。

7. あなたは押し付けません

仕事の会議中、自分がアイデアを持っているにもかかわらず、沈黙していることを好みます。なぜなら、あなたが考えていることは誰もが悪いことや愚かなことだと判断すると信じているからです。 さらに、他人の方が賢いと考えているため、他人の考えに従うことを好みます。

8. 自分のアイデンティティを失う

判断を恐れるあまり、間違いを犯す可能性が低いと信じているため、その時々のあらゆるトレンドや意見に従うことを好みます。

9. あなたはいつも他人を喜ばせています

自分が何かを受けるに値しないと感じているため、自分の欲望や個性を捨てて、もっと愛されるようになります。

10. すべてはあなたのせいです

あなたは、すべての責任は自分にあり、誰もが自分が十分ではないと考えていると信じています。