おいしい軽いチーズパンを作りましょう

とろけるチーズがたっぷり入ったチーズパンが美味しいです。 ただし、カロリーが多く含まれているため、体重を減らすための食事に直接干渉する可能性があります。

しかし、良心に負担をかけずに楽しめる軽いチーズロールをとても簡単に作ることができることをご存知ですか? この素晴らしいレシピの作り方を学びましょう。

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チーズパンの歴史

まず、他のレシピと同様に、この物語も不確実です。 したがって、チーズパンの起源は 18 世紀頃のミナスジェライス州であることがわかっています。 当時の農家の料理人が作ったものかもしれません。 それは、小麦粉の代わりにキャッサバ粉を使ってパンのレシピを作り、チーズパンに非常に近い食感を実現したからです。

この文脈で、彼らが紳士たちと話したとき、彼らはキャニョク粉と一緒に、他の料理で残ったチーズを加えました。 その結果、卵、牛乳、脂肪を混ぜて生地を丸めて焼いた、我が国初のチーズロールが誕生しました。 こうして農家はおいしいパンを認め、そのレシピはブラジル全土に広がり、大陸のいくつかの国にまで届きました。

軽いパンのレシピ

他のおいしい食べ物と同様に、チーズパンには脂肪が多く含まれているため、食事に取り入れるのは非常に困難です。 ただし、このレシピを楽しむために脂っこさを抑えた軽いバージョンを作ることもできます。 準備方法は次のとおりです。

材料

• 茹でてマッシュしたジャガイモ 250 g。
• すりおろしたセミキュアチーズ 200 g。
• 卵3個。
• 甘いスプリンクルティー2カップ。
• 味に塩を加えます。

調製方法

このチーズブレッドの準備はとても簡単です。すべての材料を混ぜて、非常に小さなボールを作ることができる生地になるまで混ぜるだけです。 次に、150℃に予熱したオーブンに入れ、きつね色になるまで焼きます。