ダイエットコークを毎日摂取することによる健康リスク

あ コークス 食事はさまざまな面で健康に害を及ぼす可能性があります。 このドリンクには人工甘味料が大量に含まれており、体の代謝に影響を与え、心血管疾患のリスクを高め、体重を増加させる可能性があります。

ダイエット中の方には良い選択肢のように思えますが、多くの化学物質が含まれており、重大な副作用を引き起こす可能性があります。 定期的な運動や健康的な食事など、より健康的に体重を減らす方法を追求するのが最善です。 コカ・コーラが私たちの体にどのようなリスクをもたらすかをチェックしてください。

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ダイエットコークのリスク:

ダイエットコークにはカフェインが含まれており、不眠症、イライラ、心拍数の上昇などの問題を引き起こす可能性があります。 さらに、使用されている人工甘味料も臓器にダメージを与える可能性があります。 これらの甘味料は、ビタミンやミネラルなどの栄養素の吸収に影響を与え、摂取すると消化器系の問題を引き起こす可能性があります。

ただし、ダイエット コークの風味付けに使用される化学物質は、特に大量に摂取すると有毒になる可能性があります。 したがって、ダイエットコークやその他のソフトドリンクは健康に害を及ぼす可能性があるため、避けるべきです。

ダイエットコークを毎日飲むと脳卒中のリスクが3倍になる可能性がある

ダイエットコーラは低カロリー飲料として知られていますが、米国で行われた新しい研究では、 ダイエットソーダを毎日飲む人は脳卒中のリスクが最大3倍増加するという主張 回。 これらの研究は、世界の研究者によって観察されました。 のプロジェクト ボストン大学 心血管疾患について、 4,000 人以上のデータを使用しています。

「年齢、性別、学歴（認知症分析のため）、カロリー摂取量、食事の質、身体活動、喫煙を調整すると、摂取量が増える 最近、人工甘味料入りの清涼飲料水の使用が増えていることは、虚血性脳卒中やアルツハイマー病などの認知症のリスクが高いことと関連している。 勉強。

したがって、ダイエットコークなどの人工清涼飲料水の過剰摂取は、心臓病のリスク増加の一因となります。 このため、医師は人工炭酸飲料の摂取を避けるか、大幅に減らすことを推奨しています。