医師は何年もシャワーを浴びずに過ごすことに決め、そこからいくつかの教訓を学びました

イェール大学の医師で教授のDr. ジェームズ・ハンブリン氏は、小規模なテストを実行するためにシャワーを浴びるのをやめることにしました。 「私たちは人生のうちの2年間を費やして、 バス」と医師は主張した。 そして、具体的にはどのような解決策があるのでしょうか? 彼にとって、シャワーなしで過ごすことは学びの経験だった。 結果はどうなるでしょうか？

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2015年に浴場は廃止された

2015年にインタビューに応じたとき、Dr. ジェームズ・ハンブリンは、新しい実験を試すために入浴をやめることにしました。 その後の数年間で、彼らの期待が証明されました。 最初は驚かれるかもしれませんが、医師は時間の経過とともに体は慣れると保証しました。

「シャワーをほとんど浴びない人もいるし、それが可能だと思ったので、効果を確かめるために試してみました。 時間が経つにつれて、デオドラントや石鹸を使わなくても嫌な臭いがしないことに体はどんどん慣れていきます」と、デオドラントや石鹸などの化粧品を使わなかった経験について指摘しました。

博士。 ジェームスは、肌に最も刺激の強い石鹸を使用しなければ、肌は油っぽくならなくなると述べました。 彼はまた、将来の害を及ぼさないように歯を磨くのと同じように、可能な限り石鹸で手を洗うことも欠かさなかったと強調した。

ヘアケア製品を使用しないことについて尋ねると、医師は説明しました。 「シャンプーは髪の天然油分を取り除き、コンディショナーはそれらを合成油分に置き換えます。 このサイクルを断ち切ることができれば、髪はこれらの製品を使用する前と同じように見えるでしょう。」

経験は段階的に行われました

そのレベルに到達するには、プロセスはすぐには起こりません。 完全に入浴をやめるまでは、ぜひ活用してください。 化粧品 それは段階的な経験でした。 最初は臭いがきつくて不潔に感じると言っていましたが、少しずつその感覚はなくなってきました。
同博士は著書『クリーン：皮膚の新しい科学』の中で、「ほとんどの人は過去100年まで水にアクセスできなかった」ため、入浴という行為は完全に現代的なものだと述べている。

経験を積んで、Dr. ジェームズは入浴する必要はないと述べた。 「好みであり、医学的な必要性ではありません。」 同氏は、水を使って還元することで、その姿勢がさらに生態学的に正しいものになると述べた。

その上で医師は、自分は実験をしたかっただけであり、他の人にその道を勧めるものではないと指摘した。 このことは、誰もが自分にとって最善のものに従う必要があることを示しました。

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