生物の正常かつ健康な血糖レベルの値はいくらですか?

あ 血糖症 これは血液中に存在する糖のレベルを測定する要素であり、これが私たちの体の主要な種類の糖であることを考えると、これを警告する症状がないかどうかを確認することが不可欠です。 したがって、ここでは、血糖値が高いかどうかを検出するために正常と考えられる値について説明します。

血糖値調節異常の症状と値

血糖とは、血糖値、つまり血糖値を測定する指標です。 身体の健康を維持するには、この規制を維持することが不可欠ですが、規制が解除されると、死に至る可能性のある一連の病気が発生する可能性が高くなります。

グルコースは炭水化物に含まれており、私たちの体の細胞のエネルギーを維持するために不可欠です。 これらのグルコースレベルは、体が食事、運動、睡眠を行う際に日中に使用されます。 また、ホルモンやストレスなどもこれらのレベルを妨げる可能性があるため、常に注意しておくことが重要です。

すでに糖尿病を抱えている人は、これらのレベルを常に正常かつ健康なパラメータ内に確実に維持できるように、常にこれらのレベルを監視する必要があります。

高血糖または低血糖の合併症

あ 高血糖、高レベルのグルコースによって引き起こされ、糖尿病や心血管疾患などの病気を引き起こす可能性があります。 すでに次のようなケースがあります 低血糖症、つまり低血糖の場合、混乱、不安、脱力感、発汗、視覚障害などの症状が確認でき、より深刻な場合には、発作や失神を引き起こす可能性さえあります。

自分の血糖値が正常レベルかどうかはどうすればわかりますか?

正常な血糖値を定義する値は、年齢、ライフスタイル、健康上の合併症の影響を受けるため、人によって異なります。

「また、確立されたレベルはあるものの、各医療専門家は、 患者にとって理想的なレベルが決まります」とニュートリンドチームの栄養士、ナタリア・ギマランエス氏は言います。 理想。

ただし、ABESO (ブラジル肥満とメタボリックシンドローム研究協会) によると、正常と考えられる範囲があり、それは次のとおりです。

• 健康上の合併症がない人：空腹時血糖値：70～99mg/dL、食後血糖値：140mg/dL以下。
• 乳糖不耐症の人：空腹時血糖：100～125mg/dL、食後血糖：140～199mg/dL。
• 糖尿病のある人: 空腹時血糖値：100～125mg/dL、食後血糖値：200mg/dL以上。