科学者たちは孤独に関する2つの驚くべき事実を発見

に掲載された記事 科学の進歩は2023年に、社会的絆とメンタルヘルスの関係について重要な発見を明らかにした。

この研究では、友人、家族、またはより幅広いグループとの関係において、人々はより強い社会的関係を持っていることが示されました。 政府や国に所属している人は、社会的なつながりがある人に比べて、不安やうつ病を発症する可能性が低い 限定。

専門家らは、社会と容易に関わり、つながりを持つことができる人々は、より高いレベルの幸福を報告していることを発見しました。

このことから、次の重要性が強調されます。 人間関係そして、人々の精神的および感情的な健康に影響を与える要素としての帰属意識。

確かに、現代社会では、永続的な社会的絆の構築が無視される可能性があるというシナリオに私たちが陥っていることがよくあります。 これらの発見を通じて、2 つの前例のない新事実が明らかになりました。

孤独に関する2つの非常に興味深い事実

1. 孤独は喫煙と似ている

米国外科医総委員会は、社会的および地域社会とのつながりによる治癒効果を強調し、孤独が死亡率に重大な影響を与える可能性があることを強調しました。

この主張は、死亡リスクに対する社会的関係の影響を調査した2010年の分析に基づいています。

分析の結果、社会的つながりの欠如と孤独は、1日最大15本のタバコを吸う場合と同様に、死亡リスクを高める可能性があることが明らかになりました。

この発見は、私たちの生活において健全で有意義な人間関係を構築し維持することの重要性を浮き彫りにしています。

前述の研究は、 自然、孤独と健康の間のつながりを強化します。 彼は、一人でいることや孤独感を経験することは、人々の身体的および精神的健康に重大な悪影響を与える可能性があることを強調しています。

2. 孤独な人の心は、社会的関係を異なる方法で処理します。

雑誌に掲載された最近の研究 心理学 孤独な人は、孤独ではない人に比べて、脳活動の異なるパターンを示す可能性があることを明らかにしました。

これらの違いは、 脳活動 孤独な人が社会情報をどのように認識し、反応するかに影響を与える可能性があります。

研究を実施するために、研究者らは機能的磁気共鳴画像法（MRI）を使用して、 インタラクションを描いた映画ビデオを見ているときの参加者の脳活動 社交。

孤独な人と孤独ではない人の結果を比較したところ、研究者らは脳の活動パターンに大きな違いがあることを観察しました。

研究の結果、興味深いことが明らかになりました。 孤独を経験した人は、社会的認知に関連する脳領域において、他の参加者との脳活動の類似性が低かった。

この違いは、孤独な人は孤独ではない人と比べて、社会的相互作用の処理方法が異なる可能性があることを示唆しています。

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