辞書によると、優しさは高貴な、優れた、または親切な行為です。 したがって、この素晴らしい特質は、優しさを実践する能力と関連しています。 それはさまざまな方法で現れる可能性があります。 これを考慮すると、 研究者 シカゴ大学とノースウェスタン大学の博士らは、優しさを育むことですべての人の幸福と幸福のレベルが向上すると主張しました。 ここでよく理解してください。
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優しさは幸福感を高める
シカゴ大学とノースウェスタン大学の心理学者たちは、 何人かの大学生を対象に、5 日間で 5 ドルを与えて同じことに費やす実験をしました。 いつもの事。 そこから、それぞれがそのお金で何をするかが彼らの間でくじ引きされました。
一部は自分自身のために費やし、もう一部は他の人を助けるために費やします。
実験の日々が終わった後、自分自身のために費やした人々は、 最初の数日間は幸せだったが、それを他の人のために費やした人はずっと幸せであった 時間。
共感が鍵です
したがって、優しさは他人に利益をもたらすだけではありません。 優しくすることで、自分自身も良くなります。 心の知能指数とライフスタイル医学の専門家、カミラ・カペル氏はこう強調します。 本物の優しさを育むことの重要性を説き、そのための第一歩は実践することであると述べています。 共感。
幼児教育における優しさ
子どもたちは、直接的または間接的に教えられたことすべてを吸収する本物のスポンジのようなものです。 彼らが構築された善悪の判断によって他者を認識し始めるのは幼少期です。
したがって、彼らができるように、愛情、配慮、注意のジェスチャーを彼らと一緒に育むことが重要です。 自分自身の感情に自由に気づき、自分自身に対しても優しくなれるようになりましょう。 そうすることで、大人は感情のアンバランスさを理解できるようになります。
そこからは、他人に対しても優しくなれるかもしれません。
研究者のカミラ・カペルも次のように述べています。 幼児期 それは、子供たちにまず自分自身に良くすることを教えるための肥沃な土壌となります。 これは将来の共感の基礎であり、彼女が自分自身の中で非常に調和していると感じ、自分の人生に他の人を含めることができるときです。」