私たちの祖母がこのタイトルを読んだら、間違いなくミックスに同意しないでしょう マンゴー ミルクを付けて。 結局のところ、古代の常識は、この「禁じられた」混合物によって引き起こされる危険性を警告していました。 しかし、実際はそうではありません。 韓国のような国でも、 マンゴースムージーミルク入り とてもおいしいです。 さらに、レシピもご持参いただきました クレピオカ このさわやかなドリンクと一緒に、あなたの一日をより健康的にしてください。
テキストに従って、それらを準備する方法を学びます。
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マンゴースムージー
韓国のマンゴースムージーはミルクシェイクからインスピレーションを受けました。 したがって、非常に安定しており、まだ小さな果実が残っています。 そして何よりも、作るのに必要な材料はマンゴー、砂糖、牛乳の 3 つだけです。
材料
- 袖が 1 つまたは 2 つ。
- 砂糖大さじ2。
- 牛乳1杯。
調製方法
スムージーを作るための最初のステップは、マンゴーを立方体に切ることです。 次に、フォークを使って果物を愛し、砂糖を加えます。 お好みで蜂蜜などで甘みを加えてください。
グラスに氷（お好みの量）、混ぜたもの、牛乳を入れます。 スプーンでかき混ぜるだけで完成です。このレシピをお楽しみください。
チキンクレピオカ
この健康的なドリンクに添えるのは、チキンのクレピオカです。 レシピをチェックしてください:
材料
- 卵1個。
- オートミール スプーン2杯。
- タピオカ用ガム スプーン1杯。
- 上質なハーブ。
- 細切り鶏肉 スプーン2杯。
調製方法
美味しいクレピオカを作る最初のステップは、オーツ麦、卵、でんぷんをボウルに入れることです。 よく混ぜた後、テフロン加工のフライパンに流し入れて両面焼きます。 鶏肉やその他お好みの調味料を加えて完成です。 楽しみ！
