注意：お弁当に入れてはいけない食べ物6選

責任に満ちた多忙な日常の中で、人々は常に実用性を求めています。 最も一般的な方法の 1 つは、 今週のお弁当.

はい、この習慣を実践すると、平日の日常生活がずっと楽になります。 しかし、専門家によれば、長期間保存すべきではない食品もいくつかあります。 それらが何であるか知りたいですか? それでは続きを読んでください。

お弁当箱を組み立てるときは特に注意してください

お弁当はダイエットを継続し、もちろんその週の生活を効率化するのに最適ですが、中に入れてはいけない食品もいくつかあります。 急激な温度変化に弱く、汚染を引き起こす可能性があるためです。

さらに、味、食感、歯ごたえも異なります。 避けるべきいくつかの食品の以下のリストを確認してください。 お弁当箱:

生野菜とサラダ

あなたは葉っぱを食べるのが大好きなチームですか？ これらの食品は、野菜と同様に、栄養素が失われるだけでなく、食感や風味も損なわれるため、冷凍はお勧めできません。

さて、お弁当に入れる場合、専門家は使用前に漂白するようアドバイスしています。 凍った.

ポテト

茹でたジャガイモは冷凍庫に入れないでください。 野菜は冷凍すると食感が変わったり、加熱するとボソボソとした見た目になったりするためです。

サワークリームのレシピ

あなたはストロガノフとクリームを使った料理のどちらに情熱を持っていますか? これらの調製品はすぐに消費する必要があり、決して冷凍しないでください。

その理由は、クリーム内の脂肪が液体から分離し、解凍しても脂肪が再結合する可能性が低いためです。 そのため、水っぽくてデコボコした見た目の食べ物を食べることになります。

チーズ

チーズの組成に含まれる水分と脂肪は、冷凍時に氷の結晶を形成するため、食品に含まれるタンパク質が損なわれてしまいます。

ゆで卵

毎日卵を食べていて、残しておくつもりがない場合は、卵白を食べるときに必ず調理することを選択してください。 食べ物 低温には弱く、黄身は極度に乾燥します。

マヨネーズ

マヨネーズはいかなる場合でも冷凍してはいけません。 これは、油と水が分離する際に質感が変化し、エマルジョンが破壊されるためです。