子どもたちの運動不足は世界的な公衆衛生問題です

の欠如 身体活動 子どもと青少年の間での懸念は世界的に高まっており、新しい研究が『The Lancet Child & & Adolescent Health は、世界中の子供たちの大多数が推奨される身体活動目標を達成できていないことを確認しています 毎日。

あ の欠如身体活動 子どもたちの間の問題は公衆衛生上の問題であり、直ちに注意を払い、行動を起こす必要があります。

子どもの運動不足

最近発表された新しい研究は、子供や青少年の身体活動の不足に注意を喚起しています。 研究によると、世界中の子どもたちの大多数が、推奨される毎日の身体活動目標を達成できておらず、長期的に健康に深刻な影響を与える可能性があります。

ランセットの児童と青少年の健康

『The Lancet Child & Adolescent Health』誌に掲載されたこの研究では、146か国のデータを分析し、男子の25％、女性の15％のみが判明した。 世界中の少女は、中程度から激しい身体活動を少なくとも 1 時間行うという世界保健機関 (WHO) の推奨事項を満たしています。 1日あたり。

最貧国

研究者らはまた、低所得国では身体活動の不足がより一般的であることも発見した。 中所得層では、子供たちがスポーツや身体活動に参加する機会が少ない 構造化された。

子どもたちへの影響

身体活動の不足は、子供や青少年の健康に重大な影響を与える可能性があります。 運動不足は、肥満、心臓病、2 型糖尿病、その他の慢性的な健康問題のリスクを高める可能性があります。

さらに、身体活動の欠如は、子供の認知的、感情的、社会的発達に悪影響を与える可能性があります。 子供.

親の重要な役割

親と保護者は、子供の身体活動を促進する上で重要な役割を果たします。

子どもたちが身体活動やスポーツに参加するだけでなく、歩いたり自転車で通学したり、その他の日常活動に参加することも奨励できます。

学校や地域社会も、体系的な身体活動の機会を提供し、アクティブなライフスタイルを奨励することができます。