時間盲目：それが何であるか、それがどのような影響を与えるか、そしてそれを識別する方法

あ 時間盲目 それは基本的に時間の経過についていけない慢性的な無力感です。 この症状に罹患した人々は、無関心、怠け者、または無責任であると判断される可能性があります。

などの障害と関連しています。 ADHD, 自閉症、気分障害、外傷性脳損傷、さらには死別。

この問題について聞いたことがありますか? そうでない場合は、さらに理解するために読み続けてください。

側頭盲を特定するにはどうすればよいですか?

自分が時間盲目かどうかを特定するには、次の兆候に注意してください。

• 約束の時間によく遅刻したり、約束を避けるために早く到着しすぎたりしますか?
• 定期的に行うタスクを完了するのにかかる時間を過小評価していませんか?
• 時間がないために、締め切り、請求書の支払い、約束に間に合わないことがありますか?
• 時間が常に指の間をすり抜けているような気がしますか?

これらの質問のほとんどに対する答えが「はい」の場合は、時間盲目になっている可能性があります。

この悪の影響

時間盲のジャクリン・ポールは、この状態が人間関係に与える影響について説明します。

「時間管理は愛と敬意と密接に結びついています。 午後 6 時に夕食のためにレストランで会う約束をしたとしましょう。しかし、私は 30 分遅れたとします。 ウェイターに言い訳をして、結局2人掛けのテーブルで一人でグラスワインを注文した気分はどうですか？

一時的な失明は、人の教育、キャリア、私生活に壊滅的な影響を与える可能性があります。

たとえば、ほとんどの学校や職場では時間厳守が期待されており、Airtasker の調査によると、解雇の 15% は従業員の遅刻が原因です。

問題を克服する

幸いなことに、時間盲目を克服するための戦略があります。 1 つは時計を使用することです。デジタル時計よりも時間の経過をより明確に確認できるアナログ時計が望ましいです。 気を散らすものを避け、積極的に活動することも時間を忘れないための鍵です。

リマインダーを設定してタイマーを使用すると、タスクに費やした時間を追跡し、 時間を最適化する. 日常の活動に必要な時間を記録すると、将来的により現実的なスケジュールを作成するのに役立ちます。 さらに、予期せぬ出来事や休息のために、スケジュールに余分な時間を確保しておくことが重要です。

状態を認識し、時計の使用、気を散らすものを避ける、リマインダーを設定するなどのテクニックを使用することは、時間管理と人間関係を改善するための重要なステップです。

少しの努力と組織化によって、このタイプの盲目をなく​​し、より生産的で時間厳守の生活を送ることが可能です。