もっと共感力のある人になり、役立つ 4 つの習慣を学びましょう

共感もその一つです 感情 社会での生活を考えるとき、個人の心の中で最も崇高なものです。 人間は社会的な動物であり、誰もが共感を育む能力を持っています。 は 能力 これも他のものと同様、意識的な努力によって培うことができます。 したがって、このスキルを開発し、より共感力のある人になる方法を今すぐ確認してください。

続きを読む： 共感力学: 相手の立場に立つ方法

共感とは何ですか？

共感の意味は、相手の立場に立つ能力と言い換えることができます。 したがって、私たち自身の存在の中で、他者の感情を疑似体験することは可能でなければなりません。 このようにして、ポジティブな感情が呼び覚まされ、共同体意識が育まれます。

すべてのエンパスに共通するいくつかの共通の特徴を見て、脳がポジティブに働くのを助けてください。 これから、以下に説明するそれぞれの習慣を実践することで、共感力を目覚めさせることができます。

他人に対する好奇心

共感の特徴は、相手の感情への関心です。 結局のところ、共感が他の人の立場に立つ能力であるならば、それは自然に彼らがどのように感じているかについての好奇心を呼び起こします。

耳を傾けて本当の気持ちに耳を傾ける

問題を抱えている友人であっても、ある行為によって傷ついた家族であっても、共感力の高い人は常に耳を傾けます。 相手の話に注意深く耳を傾け、相手のニーズや状況を理解するために最善を尽くします。 感情的。

耳を傾ける姿勢を持っていても、ただ聞くだけでは十分ではないかもしれません。 時には、脆弱であることが不可欠になることがあります。 したがって、ありのままの自分を認め、あらゆる仮面を外し、困っている人に感情を表現してください。そうすることで、強い共感の絆が生まれる可能性があります。

偏見を取り除く

共感は偏見と混ざらないため、共感できる人は偏見を排除する傾向があります。 共通の基盤はより強力になり、誰の悪い偏見も克服します。

フィードバックを求める

この点は非常に重要なので、常に家族、友人、同僚から対人スキル (傾聴など) に関するフィードバックを求めてください。 次に、これらの人々に相談して、自分が改善しているかどうかを確認してください。