健康的なデザートを探している人に最適な、軽くて栄養価の高いケーキの作り方を学びましょう。
リンゴには多用途であることに加えて、いくつかの利点があります。 1 日 1 個のリンゴですでにビタミン A が 14%、ビタミン C が 11% 摂取でき、さらにフリーラジカルと戦う強力な抗酸化作用も持っています。 つまり、しわが減り、早期老化の可能性が低くなり、病気のリスクが低くなります。 完成すると、リンゴ1個あたりのカロリーはわずか95カロリーになります。
最近、 アップルケーキ ソーシャルネットワーク上で大きな成功を収めています! そして何よりも、必要な材料はたったの2つだけです。 スポンジケーキよりも軽く、甘すぎないケーキです。 レシピを書いておきましょう！
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材料2つで作るアップルケーキのレシピ
材料
赤いリンゴ 5個（皮をむいたリンゴ約400g）
1袋 ゼラチン 無色で風味のある粉末
調製方法
リンゴを洗い、皮をむき、小さく切ります。
次に、ミキサーまたはブレンダーを使用して、クリーム状になるまで混ぜます。
鍋に移し、水の量が少なくなるまで煮る。
ゼラチンを大さじ5の冷水でふやかします。
弱火または電子レンジで15秒ほどかけて溶かします。
ゼラチンを生クリームに加え、冷蔵庫で5分ほど冷やし固めます。
オーブンを180°に予熱します。
混合物をミキサーに入れ、メレンゲのような粘稠度になるまで約10分間泡立てます。
油を塗った長方形の型にクリームを注ぎ、約20分間、または端が型から離れるまで焼きます。
アップルケーキをアップグレードする
焼く前や食べるときにシナモンパウダーをひとつまみ加えると、風味がさらに増します。
風味を増すために、ケーキにダイエットゼリーを添えてみてください。 ナッツ 噛みつきや蜂蜜さえも。
