あなたはお茶が大好きなチームですか？ もしそうなら、お茶にはいくつかの健康上の利点があるので、あなたは素晴らしい習慣を強化していることを知ってください。
でも、お茶について聞いたことがありますか？ リンゴの皮? 夏には冷やして飲むだけでなく、寒いときに温めて飲むのにも最適です。
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メリットや準備方法について詳しく知りたいですか？ それでは、読み続けてください。
リンゴの皮の別の使い方
実を言うと、冬の一番の楽しみは、美味しいものを食べながらリラックスできることです。お茶、 そうではありませんか？ いくつかの選択肢の中から、この記事ではリンゴの皮を使ったものを紹介します。
専門家は、このお茶は健康に最適で、さまざまな病気の予防に役立つと述べています。 また、プロセス中に含めるのも最適です。 痩身. これは、繊維、抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれているためです。
一日にどれくらいの頻度でお茶を飲むべきですか？
理想は1日1回、できれば昼食または夕食の30分前に摂取することです。 量はたったの一杯です。 お好みに応じて、就寝前にも摂取できます。
それを準備するには、次の材料が必要です。
- 水500ml。
- リンゴ 3 個分の新鮮な皮。
- シナモン、クローブ、砂糖を好みに応じて加えます。
作り方ですが、まずお湯を沸騰させてから、 を加えます。 殻、クローブ、シナモン。
全ての材料を水に入れたら、さらに1分間沸騰させます。 最後に濾して、お好みの量の砂糖を加えます。
それで、レシピはどう思いましたか？ 準備はとても簡単ですよね。
お茶と一緒においしいケーキを用意して、友人や家族を招待してこのおいしいおやつを味わってください。 コーヒー午後。