寒い気候になると、大多数の人がインフルエンザにかかります。 ただし、このウイルスの感染を防ぐ方法がいくつかあります。 今のところ、強調表示しましょう 自家製シロップ パイナップルとミント. それで、彼のことを聞いたことがありますか? 免疫システムを強化し、不快な咳や風邪を和らげるのに最適です。
インフルエンザを完全に治してください
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さて、成分に関しては、目新しいものはありませんね。 ○ パイナップル 非常に一般的な果物であり、抗酸化物質として作用し、体の防御を強化するビタミンCが豊富であることが知られています。
さらに、この果実には抗炎症作用、抗ウイルス作用、粘液溶解作用があり、これらはすべて肺から粘液や痰を洗い流すのに最適です。
ペパーミントは私たちの生体にとっても有益な成分でいっぱいです。 この植物は、爽やかさに加えて、去痰作用もあります。 呼吸器感染症に関しては、抗菌作用と防腐作用が含まれているため、優れています。
あなたが誰かを愛するチームの場合 シロップ より甘い場合は、レシピに蜂蜜を追加できます。 その機能は、薬を美味しくするだけでなく、免疫システムに大きく貢献するビタミンAとCが豊富な成分であるためです。
結局、それぞれの材料の分量や作り方はどうなっているのでしょうか?
さて、本題に入りましょう。 このシロップを作るには次のものが必要です。
- 中くらいの大きさのパイナップル
- ミントの葉 10枚
- お好みのはちみつ 200ml
- レモン2個分のジュース
- プロポリス 10滴
- ニンニク 2片
- カモミールティー 1カップ
材料をすべて分離したら、ミキサーにニンニクとパイナップルジュースを加えます。 数秒間叩きます。 次に蜂蜜とレモン汁を加えます。 すべてが均一になったら、カモミールティーとハーブの葉を加えます。 ミント そしてさらにいくつか殴ります。
このとき、溶液を蓋付きの鍋に移し、プロポリスを加えます。 これでシロップの準備が整いました。 あとは冷蔵庫で3日間保存するだけです。