最近行われたのは、 研究 超加工食品の摂取と最大 34 種類のアレルギー疾患の発症リスクの大幅な増加との関連性を示した包括的な研究。 癌。
これらの食品の中で、一見無害に見えるかもしれないが、実際には健康に重大な害をもたらす特定の液体製品に焦点を当てる価値があります。 このリストは、多くのブラジル人に知られている特定の製品を取り上げています。
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専門家は、脂肪や糖分の多い食品、加工品の摂取を減らすことの重要性を強調しています。
これらの食品は、長期的に体に悪影響を与える可能性のある染料や保存料などの物質が含まれているため、危険であると考えられています。
同じ科学的研究によると、既製の飲み物、特に高濃度の飲み物は、 糖分は、以下を含むいくつかの病気の発症の潜在的なリスクを表します。 癌。
したがって、健康に必要な栄養素を含む、より自然でバランスの取れた食事を優先し、これらの飲み物は可能な限りすべて避けることをお勧めします。 以下の内容を確認してください。
がんのリスクを高める飲み物
研究によると、一部の飲み物を週に 250 ml 以上摂取すると、 これらを摂取しない人に比べて、がんを発症するリスクが最大40％増加します。 製品。 これはかなりの増加であり、健康に有害です。
将来重篤な病気にかかるリスクを減らすためには、幼い頃から健康的な習慣を身につけることが不可欠であるため、この警告は特に子供にまで及ぶことに注意することが重要です。
バランスの取れた食事を奨励し、糖分を多く含む飲料の摂取を制限することで、保護者は次のことができます。 子供の幸福と健康に貢献し、過剰な摂取に伴う危険から子供たちを守ります。 同じ。
一般に、がんの可能性を高めるのは次のような飲み物です。
- 粉末ジュース;
- チョコレートパウダー;
- ソフトドリンク;
- 工業化された軽食。
- アルコール飲料。
これらの飲み物の摂取を水や天然ジュースに置き換えることをお勧めします。
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