私たちは常に愛のために恋愛や結婚を続けるわけではありません、知っていましたか? そうです！ 無意識であっても、私たちは不幸な関係を続けることを選択することがよくあります。 こんなことがあなたに起こったことはありますか？
ここで指摘しておきたいのは、これは恋愛関係だけに当てはまるわけではないということです。 それは次の場合にも当てはまります 友情、仕事や家族の絆 – この場合、穴はより低くなりますが、それについては別のテキストで説明できます。
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知っておくべきことは、不幸な関係に囚われていると、私たちの健康に深刻な影響を与える可能性があるということです。 私たちは慢性的にストレスを感じたり、不安やうつ病を発症したり、人生全体に対する見方が変わったりすることがあります。
このような有害な関係を取り除く方法を見つけるには、何が私たちをこれらの関係に縛り付けているのかを特定することが重要です。 読み続けて、さらに詳しく学んでください。
私たちを不幸な関係に留める3つの要因
コミットメントへの「投資」
真剣な関係は危険な投資のようなものです。 場合によっては、自分の持っているすべてを投資しても、何のリターンも得られないこともあります。 また、何も持っていない場合もありますが、カードを失わないようにさらに投資しようとします。
恋愛関係において、私たちは何度もまさにそのようなことをしてしまいます。おそらく、投資が失敗し、費用が利益を上回ったことを認めるのが怖いからです。 あるいは、いつか「市場」が改善するという期待のためかもしれない。
会社と同じようにするか、 投資: リスク、コスト、利益を客観的に評価します。 まだ十分な利益があるかどうか、そしてそれがまだあなたにとって良いことであるかどうかを確認してください。 そして何よりも、ためらわずに助けを求めてください。
自己満足
「コンフォートゾーン」の話をご存知ですか？ それは人間関係にも当てはまります。 すでに知っている人、一緒に請求書を払ってくれる人、そして毎朝のコーヒーの好みさえ知っている人と一緒にいるのはとても快適です。
多くの人は、次のような理由で不幸な関係を続けています。 パートナー - たとえ他のすべてが有毒だったとしても - または未知の世界を探索するのが怖い場合は、誰かに会ってください 新しい。 別のシナリオは、次の関係も現在の関係と同じくらいひどいものになるというトラウマです。
新しいものに対して自分自身を開くときにのみ、私たちは真に生きることができます。 彼らは私たちの外の状況にいます 心地よい居場所 私たちが成長し成熟すること。 同じ場所に留まっていると、特に気分が悪くなるときは、決して喜びを感じることはできません。
後悔への嫌悪感
この話題のせいで、必ずしも私たちが不幸な関係を続けることになるわけではありませんが、これまで築いてきた関係を悪化させる可能性があります。
この感情は、間違いを犯すことを恐れるあまり、その結果起こり得るすべての結果について考え込んでしまうときに起こります。 これにより、人は何もしていないのに罪悪感が押し寄せます。
ゴイアス連邦大学でソーシャルコミュニケーションを卒業。 デジタル メディア、ポップ カルチャー、テクノロジー、政治、精神分析に情熱を注いでいます。