恐怖は生きていくために必要なものです。 しかし、人生の他のすべてのものと同様、その過剰は有害です。 あ 放棄の精神名前がすでに示しているように、これは取り残されることへの過度の恐怖を指しますが、それが燃料になる可能性があるため、これは心配です。 有害な関係. この記事に従って、この状態をよりよく理解してください。
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放棄の精神
見捨てられることへの恐怖は、特に恋愛関係において非常に有害となる可能性があります。 見捨てられると、通常、強迫的な行動や大げさな態度が生じ、最終的にはその人を遠ざけてしまいます。 愛されました。
多くの場合、放棄の精神は幼少期に始まり、必ずしも子供の放棄と関連しているわけではありません。 「子供」とは、他人に創作を任せるという意味ではなく、むしろケア、愛情、愛情の欠如に関連して、 安全。 このような問題は、大人になってからの人間関係に大きく反映される可能性があります。
また、パートナーが単に自分から離れていったという過去の人間関係の経験が原因で、この恐怖を抱く人もいます。 その結果、トラウマを再び経験するのではないかという恐怖が生じ、新しい関係が破壊される可能性があります。
しかし、放棄の心理をどのように特定するのでしょうか? 注意すべき症状をいくつか挙げます。 ただし、トラウマをより適切に特定し、それに対処する最善の方法を知るためには、心理学者による専門的なフォローアップが不可欠です。
1. 自分には愛される資格がないと信じている
これは、放棄の精神を持つ人々に非常に一般的な感情です。 非難は繰り返され、愛情に値しないという信念があるため、いつでも見捨てられる可能性があると信じています。
2. 感情的な反芻
感情的な反芻も放棄の考え方と関連しています。 しかし、これは何でしょうか？ 基本的に、それは思考、特にネガティブな思考を絶え間なく繰り返すことです。 その人は、たとえば、いつでも見捨てられたり裏切られたりする可能性があると考えて、悪い考えを「堂々巡り」しています。
3. 孤独への恐怖
おそらくこれが最も明らかな症状です。 放棄の精神を持つ人は常に一人になることを恐れており、自分の幸せを他人のおかげだと考えています。 これは有害な関係を促進する可能性があるため、特に危険です。 人々は孤独への恐怖から、身体的および心理的虐待を受けることを好むことがよくあります。
放棄の精神にどう対処すればよいでしょうか？
前述したように、問題の原因を特定して解決するには、専門家の助けを求めることが重要です。 さらに、誰もが愛情を受ける価値があり、愛情を受ける価値があるので、見捨てられることを過度に恐れる必要はないということを心に留めておくことが重要です。