誰かが決定する理由はいくつかあります 会話を終了する. 相手が適切な反応を避けているのか、感情を抑えるために距離を置く必要があるのか、あるいは単にそれ以上言うことがないからかもしれません。
ただし、最も有害な相互作用は有毒なものであり、通常は不快感を引き起こし、価値をもたらさないものです。 こうした状況を認識し、たとえそれが愛する人であっても、自分の心の健康を優先し、健全な境界線を設定し、不健全な関係から離れることが重要です。
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TikTokで議論とコミュニケーションに関するコンテンツで知られる裁判弁護士のジェファーソン・フィッシャー氏は、有害な会話を終わらせるお気に入りの方法を共有した。 フィッシャー氏によると、やり取りを終わらせる効果的な方法は、次のように言うだけです。
「それについては立ち入りません。」
立ち入らないでください！
フィッシャー氏は、会話において自分の安全と快適さを優先することの重要性を強調し、不快な状況に陥った場合は「電話を切る」ことを推奨した。
キャリアの中で対立に対処することに慣れていた彼は、会話が生産的でない場合は次のステップに進む必要性を理解しています。
彼は、有害な会話を終わらせるための効果的な方法として、「私はそれをやり遂げるつもりはない」というフレーズを共有しました。 フィッシャー氏はこの戦術を使うことで、これ以上言うべきことはなく、有害な議論には参加しないことを強調している。 彼は、このステートメントを使用することで、会話を明確かつ断定的に終わらせることができると視聴者を安心させます。
このように自分を表現することで、相手に否定的なレッテルを貼ったり、関わらないという自分の決断を責めたりすることなく、敬意を持って会話から自分を外すことを選択することになります。
そうすることで、お客様は、それが個人的な選択であることを認め、その決定の結果が生じた場合には、その結果に対して責任を負うことになります。 このアプローチにより、あなた自身の感情的な完全性を保ちながら、穏やかで敬意を持った方法でやり取りを終了することができます。
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