学び 私たちは常に何か新しいことを学んでいるので、それは人生の一部です。 ～から知識を得る 研究 地域によっては、それを持っていない人にとっては難しい作業になる可能性があります。 だからこそ、今日の記事では、認知スキルを向上させ、学習プロセスを加速するのに役立つ 8 つの方法を紹介します。
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より早く学習するための実証済みの 8 つの方法
学習プロセスをスピードアップするのに役立ついくつかのヒントを確認してください。
1. 紙とペンですべてを書き留める
テクノロジーの出現により、人々はデバイスを介して要約を作成することがより迅速な方法として行われるようになりました。 ただし、昔ながらの方法でメモを取ると学習のスピードが速くなることが科学的に証明されています。 研究によると、紙とペンでメモを取る人はより多くのことを学ぶことができます。 プロセスがより遅く、より複雑になるため、理解と記憶による定着が促進されます。 筋。
2. メモを取るスキル
学習を促進する効果的なメモ取りスキルを身につけることが重要です。 メモが完全で正確であればあるほど、学習は容易になります。
3. 睡眠の質
あらゆる活動で良いパフォーマンスを発揮するには、質の高い睡眠が必要です。 これは制作に直結するため、学習を加速する上で非常に重要な要素だからです。
4. 練習方法を変える
練習にいくつかの変更を加えると、学習をスピードアップすることができます。 小さな変化を繰り返し練習することで、同じことを何度も繰り返すよりも早くスキルを習得できます。
5. パズルをする
これは、知覚スキルに働きかけ、認知スキルを刺激するゲームです。 遊び心のある方法で脳を活発に保つことは、学習を促進する素晴らしい方法です。
6. 水分補給をする
水分補給は、学習を加速するプロセスにおいて不可欠なツールです。 これは、脱水症状が精神機能に影響を与える可能性があり、脳が通常よりも激しく働くためです。
7. さまざまな学習方法を探す
さまざまな学習方法を実践すればするほど、その主題に関する情報を保存するためにより多くの脳領域を使用することになります。 したがって、情報はより脳に埋め込まれます。
8. リンクを作成する
新しい概念をすでに知っている概念に関連付けることは、学習を促進する優れた方法です。