研究によると、ビールを飲む人は精神的な幸福度が高いことがわかっています

一般的に、ビールを飲むことはその日をより良いものにする素晴らしい方法であると言われていますが、友人と一緒に飲む場合はなおさらです。 しかし、科学でも同様の結論が示されており、これは単なる無駄話ではないと言えます。 最近の研究で、スペインのムルシア大学の科学者たちは、ビールを飲むことは精神的健康に有益である可能性があると結論付けました。

適度なビール摂取のメリット

この研究では、適度かつ定期的なビールの摂取が有益である可能性があると想定しています。 したがって、女性の場合は1日あたり12gまたは1缶まで、男性の場合は1日あたり24gまたは2缶までという摂取基準が定められました。 さらに、この研究では、ビールや他のアルコール飲料を控えている人とのデータを比較しました。

したがって、ビールを適度に摂取する人は、飲まない人よりも精神的健康状態が良好であると結論付けることができました。 より正確には、飲酒者の 90% が自分の精神的健康状態は良好であると分類できました。 対照的に、棄権した人のうち同じ結果を記録したのはわずか 80% でした。

さらに、飲酒者は軽度および重度の身体的制限の問題が少ないことが研究で示されています。 一方で、元飲酒者は身体的、精神的な健康上の問題を抱えている可能性が高かった。 これらの数字には、お酒を飲まない人は運動や食事などの健康的な習慣を持つ傾向があるという事実も考慮に入れられています。

ビールは薬ではありません！

この研究では、ビールの摂取を精神衛生上の一種の薬と結びつけることは不可能であるとも指摘している。 それは、この研究がビールを適度に摂取している人々を対象にしているからだ。 一般にアルコール飲料の摂取は、さまざまな精神的および身体的健康上の問題を引き起こす可能性があります。

とはいえ、過剰なアルコール飲料は、肝臓疾患などに加えて、化学物質依存などの健康上の問題を引き起こす可能性があることを覚えておく価値があります。 この機能を健全な方法で、行き過ぎず、行為を意識して考慮することが非常に重要です。 したがって、ビールは健康を補うものとして考えることができるでしょう。