ルース・スウィードラー103歳の女性は、その優れた記憶力と時事問題について会話する能力で知られています。 医師は彼女を洗練された女性だと評し、ルースさんは自分を老婆とは思っていないため、精神的に活発に保つことができていると説明する。
1300マイル離れた別の都市に住んでいる彼女の妹、シャーリー・ホーズも同じ気持ちを共有しており、新しいことを学ぶことを楽しんでいます。
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姉妹たちは、年齢を重ねても心を鋭く保つためのヒントをいくつか教えてくれます。
仕事
ルース・スウィードラーは仕事が大好きで、アマチュア女優でした。 彼女はシナゴーグやさまざまなユダヤ人組織で活動を続けました。 シャーリー・ホーズは、70 歳で退職するまで、教師の助手や専門家のために 20 年近く働いていました。
彼らは、働くことが自分の才能を活用するやりがいのある方法であり、人生をより楽しくするものであることに同意します。
学び
ルース・スウィードラーは本を読んだり、挑戦的な演劇を見るのが大好きです。 彼女はニュースとテレビ番組「60 Minutes」以外はテレビを見ないことを好みます。
芸術と文学によって視野が広がり、新しいことを学ぶことが大好きです。 最近、彼はゾウ、サロニカユダヤ人、アメリカのオペラ歌手ジェシー・ノーマンに関するオーディオブックを聞いています。 彼女は常に学ぶべきことがたくさんあると信じています。
接続
姉妹たちは家族と良い結婚生活の大切さを強調します。 ルースは、愛すること、愛されることは素晴らしいことだと信じています。
彼女は夫に恵まれてとても幸運でした。夫は気さくな人で、亡くなるまで素晴らしい関係を築いていました。 シャーリーは、友人、親戚、家族などの周囲の人々が彼女の人生に大きな影響を与えると信じています。
心を活発に保つことは、時間の経過とともに困難になる可能性がありますが、何世紀にもわたる姉妹からのこれらのヒントは価値があります。 仕事、学習、人々とのつながりは、年齢に関係なく、心を鋭く保ち、充実した人生を送るのに役立ちます。
結論
結論として、ルース・スウィードラー姉妹とシャーリー・ホーデス姉妹はどちらも100歳を超えていますが、年齢を重ねても明晰な心を保つことが可能であることを示す例です。
彼らは、仕事、学習、人々、特に家族とのつながりなどのヒントを共有しました。 ルースは読書と挑戦的な活動に取り組むことの重要性を強調し、シャーリーは自分の才能を活用することの満足感を強調します。
これらのヒントはどの年齢でも価値がありますが、年齢を重ねて認知的な問題に直面するにつれて特に重要になります。
新しいことを学び、家族や友人と連絡を取り合い、活動的にコミュニティに参加し続けることは、心を鋭く健康に保つ最も効果的な方法の一部です。
したがって、私たちは何世紀にもわたるこれらの姉妹たちの物語からインスピレーションを得て、健康と活力を持って年齢を重ねるためのヒントに従うことができます。 少しの努力と献身によって、私たちは年齢に関係なく、精神的にも感情的にも健康を保つことができます。
