より少ない労力でより多くの結果を生み出す: 一般的に、これは仕事における生産性の概念です。
著者であり生産性の専門家であるヘイリー・ワッツ氏によると、マルチタスクやクイックフィックスなど、生産性を向上させるために職場で使用されているメカニズムは機能していません。
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さらに、脳が 2 つの異なる活動に素早く集中するのに時間がかかるため、間違いを犯しやすくなります。
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先延ばしは、私たちのエネルギーと集中力が十分でないときに存在するもう 1 つの障害でもあります。 携帯電話の通知など、日常の気を散らすものと結びついて、私たちはタスクの完了をますます先延ばしにしてしまいます。
それでも専門家によると、仕事の生産性を高め、現実的な目標を管理するには、 自分のやり方に合ったさまざまなツールや考え方を試してみる必要がある 働くこと。
仕事の生産性を向上させるのに役立つ 9 つのワットのヒントをご覧ください。
1. 気を散らすことなく仕事ができる場所を見つける
あなたはいますか、または夜のほうがよく働く人を知っていますか? 多くの場合、これは、その間は中断されないことがわかっているためです。
したがって、それを日常に取り入れたい場合は、職場環境を変えてみてください。 混雑が少なく、気を散らす騒音がない部屋を探してください。
2. より良いコミュニケーションを学ぶ
音声、絵文字、メッセージ。 コミュニケーションにはさまざまな形式があり、解釈にもさまざまな形式があります。
仕事の世界は広く、行動やコミュニケーションの異なるユニークな方法が必要です。 ただし、この多様性に役立つツールも数多くあります。 行動.
ワッツ氏は、多くのストレスや不確実性が私たちのお互いのコミュニケーション方法から生じているため、これらのツールとの関係を変える必要があると説明します。
3. 他の人のために変化をもたらすことを優先する
あなたのやるべきことリストに載っている最も多くの人に届く仕事は何ですか? どれが最も大きな影響を与えるでしょうか?
あなたに向かって「最も大声で叫んでいる」人から始めるのではなく、他の人に大きな変化をもたらすような活動から一日を始めてください。
4. 同じ問題に対するさまざまなアプローチを特定する
選択肢を 1 つだけに限定しないでください。 同じ問題に対処するために、さまざまな方法やアプローチを用意します。
これを達成する 1 つの方法は、あなたの仕事に新しく加わった人の話を聞くことです。 ほとんどの場合、彼らはさまざまな分野からの新しいアイデアや経験を持っています。 したがって、彼らの質問に耳を傾け、彼らが示したとおりに行動することを検討してください。
5. 他の人とどのように協力するかを観察してください
リーダーにとって、チームの資格は重要です。 毎日同じ問題に直面するのは、その問題を解決するためにチームを訓練していないからです。
6. マインドフルネスを実践する
マインドフルネスとは「マインドフルネス」と訳される言葉で、これまでに何が起こったのか、これから何が起こるのかを考えずに、現在に完全に集中する習慣を指します。
このテクニックは、より良い決断を下し、より忍耐強くなるのに役立つさまざまな種類の瞑想をカバーしています。
7. 自分で計画を立てる
将来の自分に感謝されるであろう今日の行動は何ですか?
Watts は、毎週のレビューとチェックリストの重要性を強調します。 目標 そして目標。 この計画は、プロジェクトを順調に進めるのに役立つだけでなく、必要に応じて休憩を取ることを思い出させる役割も果たします。
8. 日常生活に平穏を求める
感情よりも論理的に問題を解決する方法を学びましょう。 そうすれば、一日の時間、仕事量、タスクをコントロールできるようになり、不安が頭から取り除かれます。
To Do リストを書いて、完了した各アクティビティに線を引くと、落ち着きと達成感が得られます。
9. 体を動かす
私たちは特別な力を持った無敵のスーパーヒーローではありません。 間違いは私たちの一部であり、疲れていたり疲れ果てていたり、マルチタスクをしているときに起こりやすくなります。
それで移動してください。 散歩に出かけたり、休んだり、コンピューターから離れたりすることは、エネルギーレベルを回復するために重要です。