お子様とソーシャルメディアとの有害な関係を特定する

実際、ソーシャル ネットワークは社会的交流において重要な役割を果たし、人々が世界中で瞬時につながり、コミュニケーションできるようにしています。

非常に多くの新規性がすぐに現れるので、これらのプラットフォームの悪用を認識することが重要です。 特に若者の間で精神的健康に悪影響を与える可能性があり、このことが懸念を引き起こしている。 国。

米国保健長官と米国心理学会は、ソーシャルメディアの潜在的な危険性を親に認識させるための警告とガイドラインを発行した。

彼らは、ソーシャルメディアの過剰かつ制御されない使用が不安や恐怖などの問題を引き起こす可能性があることを強調しています。 うつ、 低い自己評価、 ネットいじめ そしてテクノロジー依存症さえも。

私たちが注意すべき兆候が 3 つあります。

子どもたちがサイバー毒性に侵されている 3 つの兆候

子どものことを大切に思うなら、いくつかの行動に注意を払うことが不可欠です。 特に仮想毒性に関しては、以下のいくつかをチェックしてください。

1. インターネットから離れなければならないのは苦痛です

インターネットから切断するときに感じる不安や不快感は、ティーンエイジャーが仮想世界に過剰に関与するテクノロジー依存症の兆候である可能性があります。

これは、現実世界に対処し、健全な人間関係を確立し、生活のバランスを見つける能力を妨げる可能性があります。

2. 彼らはスリープ状態から接続を維持します

スマートフォンやタブレット、パソコンなどの電子機器から発せられるブルーライトは、 就寝前は、体の自然な睡眠覚醒サイクルである概日リズムに悪影響を与える可能性があります。 体。

ブルーライトは、睡眠の調節に関与するホルモンであるメラトニンの生成を抑制し、脳の覚醒を高め、入眠を困難にします。

3. 彼らは他の活動を一切行わず、インターネット上にのみ滞在することを好みます。

ソーシャルメディアに過度に時​​間を費やすと、定期的な身体活動や運動が行われなくなり、座ってばかりのライフスタイルにつながる可能性があります。

動きや物理的刺激の不足は、健康に悪影響を与える可能性があります。

映画やシリーズ、映画に関わるすべてのことが大好きです。 ネットワークに積極的に興味を持ち、常にウェブに関する情報に接続しています。