O ボディマス指数（BMI） これは、体重と身長に応じて個人を分類するために広く使用されているパラメーターです。 その使用は、主に医師、理学療法士、体育の専門家など、体を扱う専門家の間で広まっています。 世界保健機関（WHO）は、さまざまな国の肥満のレベルの指標としてこの指標を使用していることを強調することが重要です。
このインデックスの計算は非常に簡単で、それを使用するには、体重と身長を知って、数式に入力するだけです。 与えられた式は次のとおりです。
___________________重量_（キログラム）___________________
高さx高さ（メートル単位）
この計算の例を参照してください。人の体重は57キロ、身長は1.54メートルです。 したがって、BMIは次のようになります。
57 kg = 24.03 kg / m2
(1,54)2 m
つまり、その高さの正確な値を持っている場合は、同じ値を掛けます（または2乗します）。 次に、体重の値を身長の2乗で割ります。 次に、以下の表を使用して分類します。
したがって、このフレームで例を分類すると、この個人は「通常の体重」と見なされます。
他のインデックスと同様に、これにも問題があります。 この個人がテーブルによって正常であると見なされているからといって、彼が必ずしも健康であるとは限りません。 すべての太りすぎの個人が健康上の問題を抱えているというのは真実ではないのと同じように。 このインデックスは単なる警告です。太りすぎの場合は、健康にもっと注意を払うことが重要です。 たとえば、心血管疾患や糖尿病のリスクは、太りすぎ以降の範囲にいる人の方が高くなります。
ぽっちゃりだと思っている10代の若者は、BMIを計算して、自分が「通常の体重」の範囲にいることに気付いたときに驚かれる可能性があります。 これは、特に過去20年間で、極端な薄さが主な美容要因として提示されてきたためです。 スキニーモデルを使用した写真の配置は攻撃を受けていますが、残念ながら、これは主流メディアが依然として維持している値です。 多くの人々、特に女性は、このパターンの探求のために摂食障害を発症することになります。
その一方で、まだ米国のレベルからは程遠いものの、多くのブラジルの子供たちが肥満に達しています。 小児肥満は、今日の公衆衛生にとって大きな懸念事項です。 そして不思議ではありません：これらの子供たちは高血圧、低抵抗の問題を抱えている傾向があります 心血管系、高トリグリセリド、糖尿病、汚名を着せられるための心理的問題に加えて あなたの同僚の間で。
この意味で、親と教師が子供と青年の体重を意識することが不可欠です。 過剰な脂肪があなたの健康に良くないのと同じように、他の極端なものはそうではありません。 また、体重要因を監視する手段として、ボディマス指数の使用を強くお勧めします。
したがって、体重に関連する問題に気付いた場合は、子供を内分泌専門医と責任ある体育の専門家に紹介してください。 食事の世話をし、定期的な運動をすることで、問題をコントロールすることができます。
ポーラ・ロンディネッリ
ブラジルの学校協力者
サンパウロ州立大学「ジュリオデメスキータフィリョ」を体育で卒業– UNESP
サンパウロ州立大学「ジュリオデメスキータフィリョ」で運動科学の修士号– UNESP
サンパウロ大学でラテンアメリカの統合の博士課程の学生-USP
ソース： ブラジルの学校- https://brasilescola.uol.com.br/educacao-fisica/Indice-massa-corporal-imc.htm
