NS 脊椎 私たちを構成する部分の1つです 機関車システム. それは私たちの体の中心軸であり、体のサポートを確保し、私たちの移動とバランスに不可欠な役割を果たしています。 脊椎は、椎骨と呼ばれる一連の関節のある骨によって形成されています。 合計で33個の椎骨がこの構造を形成しており、そのうち7個は頸椎、12個は胸椎、5個は腰椎、5個は仙骨、4個は尾椎です。
あまりにも読んでください： 姿勢が悪いと生徒に害を及ぼす可能性がある
背骨の要約
脊柱は33個の椎骨で形成され、そのうち7個は頸椎、12個は胸椎、5個は腰椎、5個は仙骨、4個は尾骨です。
椎骨の間には、椎間板があります。
背骨は私たちの体の中心軸です。
脊椎は脊髄を保護します。
脊椎は完全に真っ直ぐな構造ではなく、自然な湾曲があります。
脊椎に影響を与える可能性のあるいくつかの問題は、椎間板ヘルニア、オウムのくちばし、姿勢のずれです。
NS 良い姿勢 背中の痛みを防ぐのに役立ちます。
今やめないで... 広告の後にもっとあります;）
脊椎の解剖学
背骨 の構造です スケルトン 椎骨と呼ばれる骨によって形成された軸方向 彼らです ジョイントを介して結合. 背骨の長さは、私たちの体の全高の約5分の2に相当します。 各椎骨の間には、いわゆる椎間板、これらの骨の間の摩擦を防ぎ、衝撃を和らげる軟骨構造があります。
脊椎は、次のように33個の椎骨で形成されています。
7頸椎;
12胸椎;
5腰椎;
仙骨を形成する5つの融合した椎骨。
尾骨を形成する4つの融合した椎骨。
NS 典型的な椎骨には、体、アーチ、および椎骨の突起があります. 体は椎骨の前部であり、海綿骨の円筒形の塊で構成されており、上縁と下縁は緻密な骨で形成されています。
一方の椎骨の本体は、椎間板によってもう一方の椎骨の本体から分離されています。 体の後部には弓があります。 アーチは、左右の椎弓根と左右の刃で形成されています。 それは椎孔の壁を形成する責任があります。 脊髄.
最後に、ブレードから来る骨の先端である椎骨のプロセスがあります。 椎骨の突起は、椎骨が位置する脊椎の領域に応じて、形状、方向、およびサイズが異なります。
脊椎の湾曲
胚では、脊柱はC字型の曲線を1つだけ持っています。 出生後、増加とともに 頭 直立姿勢を採用すると、脊椎は通常の湾曲を獲得します。
成人の場合、4つの矢状湾曲があります。 頸部の曲率、胸部の曲率、腰部の曲率および曲率 仙尾骨. 頸部の曲率は前方に凸状であり、胸部の曲率は前方に凹状であり、腰椎の曲率は前方に凸状であり、仙尾骨の曲率は前方に凹状である。
柱には横方向の曲率もあり、これらは通常、次の3つで表されます。 曲率NS 頸部、背部、腰部. 頸部の曲率は左に凸であり、背側の曲線は右に凸であり、腰部の曲線は左に凸です。 不適切な姿勢、または事故でさえ、脊椎の通常の曲線を強調する可能性があります。
あまりにも読んでください： 列関数 —脊髄および他の器官の保護
脊椎機能
背骨 私たちの体の中心軸です. それは私たちの有機体をサポートするために必要な剛性を保証し、また 私たちは体幹を動かすことができ、バランスと姿勢を維持し、 移動。 さらに、脊椎は、脊髄の構成要素である脊髄を保護します。 中枢神経系.
脊椎疾患
さまざまな問題が脊椎に影響を与える可能性があります。 最もよく知られている問題の1つは呼び出しです。 椎間板ヘルニア、椎間板が通常の位置から移動したときに発生します。 これが起こると、椎間板が神経根を圧迫し、 痛み 強烈で、さらには無効にします。 これらの場合、うずき、脚の痛み、さらには動きの麻痺を感じるのが一般的です。
列で観察された別の問題は、 オウムのくちばしまたは骨増殖症. この場合、椎間板の摩耗の結果として生じる可能性のある、椎骨の骨突起の異常な成長があります。 この膨らみは圧縮することができます 神経 と 血管.
脊柱について話すときは、 脊椎の湾曲の変化。 前額面で脊椎の湾曲に変化がある場合、脊柱側弯症について話しますが、矢状面では、後弯症、または後弯症、および前弯症、または前弯症があります。
脊柱側弯症： これは通常、回転変形に関連しています。 この場合、列は横に移動します。
後弯症または後弯症： このタイプの曲率変化では、胸部の曲率が強調されていることに気づきます。 この姿勢の変化を持っている人々は、前に突き出ているアーチ型の背中と肩を持っています。
脊柱前弯症または脊柱前弯症： 腰部で前方湾曲が強調された場合に発生します。
枕を使わないなどの簡単な対策を講じれば、多くの背中の問題を回避できることを強調することが重要です。 背骨の湾曲を変える非常に薄い、座っているときに椅子にもたれかかっている、バックパックやバッグを持ち運ばないでください 体の片側では、体幹を完全に曲げたり、膝を曲げたりする代わりに膝を曲げて下に曲げたりして、家庭での活動を行わないようにします。 戻る。 詳細については、以下をお読みください。 脊椎ケア。
ヴァネッサ・サルディーニャ・ドス・サントス
生物学の先生