これで の瞬間 検疫、家にいて推奨される衛生管理を受けることに加えて、私たちが取ることができるもう一つの注意は私たちの免疫です。 いくつか 習慣は私たちの免疫力を高く保つのに役立ちます、定期的な身体活動、たくさんの水を飲む、よく眠る、 バランスの取れた食事 超加工食品は避けてください。 果物や野菜は私たちの免疫にとって重要な食べ物です 1日3〜5人前の摂取をお勧めします。
最も美味しく、最も健康的で最も安い果物は 季節の果物、5月の果物をお届けします。 検疫を楽しんで、フルーツサラダ、さまざまなカット、プレゼンテーションフォーム、組み合わせを準備し、より多くのフルーツを食べてください！
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実を結ぶかもしれません
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カロライナ・ゴディーニョ
ソース： ブラジルの学校- https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/frutas-de-maio.htm
