月経周期とその段階

O 月経周期 月経の初日から次の期間の初日までの期間を指します。

月経周期の期間中、体は妊娠の可能性に備えるために変化を起こします。

最初の月経は初潮と呼ばれ、最初の2、3年間は、周期が少し不規則になるのが普通です。時間の経過とともに、それらはより規則的になり、40〜45歳に達するまで安定する傾向があります。

この年齢から、女性が月経をやめる閉経まで、周期は再び不規則になります。

月経周期の段階

月経周期には、卵胞期と黄体期という、互いに異なる2つの主要な段階があります。排卵の瞬間を特徴とする第3段階である排卵を認識することは依然として可能です。

月経周期の持続時間は約です 28日、21日の短いサイクルと、最大35日の長いサイクルがありますが、これも正常と見なされます。

最初の段階は卵胞期と呼ばれ、およそ持続します 14日間、9〜23日の範囲。この段階は、卵胞が発達過程にあることからその名前が付けられました。

しかし、卵胞とは何ですか？それらは卵巣に見られ、未熟な卵子を宿し、女性の生殖生活を通して徐々に放出されます。

卵胞期は、出血の初日から卵子が放出されるまでの排卵期に始まります。月経、出血期間は平均5日間続きますが、3〜7日間の範囲である可能性があります。

卵胞期の最初の日には、成熟した卵子を生成するために卵巣を刺激する役割を担うホルモンFSH（卵胞を刺激する）が大量に生成されます。

卵胞の成熟に伴い、エストロゲンホルモンの産生も高くなり、その結果、卵胞が肥厚します。子宮内膜と血管の形成、子宮が受精卵を受け取り、開始する準備ができている状態妊娠。

フェーズの終わりに、主卵胞はその発達と成長を続け、エストロゲンをますます速く分泌し、10日目あたりにエストラジオールのピークをもたらします。

一般的に、主卵胞はその発達を続け、サイズが大きくなります。エストロゲン分泌は上昇したままであり、卵子が放出される準備ができていることを保証します。

もう1つの特徴は、子宮頸部の粘液に生じる変化で、薄くて水っぽくなります。これらの変更はすべて、精子の到着とその結果としての受精に備えて子宮を準備することで構成されています。

排卵期は、受精の準備ができている成熟卵子の放出で構成され、卵管または卵管に行き、子宮に行きます。このプロセスは排卵で構成されています。

排卵の日は周期の長さによって異なります。多くの場合、それはで発生します サイクルの14日目. ただし、これは経験則ではなく、ほとんどの女性は周期の異なる日に排卵します。

卵の寿命は短く、約24時間です。妊娠が起こるためには、女性の出産期間中に性交を維持する必要があります。精子は女性の体で最大5日間生存し続けることができます。

このため、避妊法を使用せず、排卵の5日前までの性交は妊娠につながる可能性があることを考慮する必要があります。

黄体期は黄体の形成から始まり、排卵から次の期間の初日までの期間を含みます。

黄体または黄色い体の形成は、排卵後に壁の変形のために起こりますホルモンのプロゲステロンの分泌構造に変化する卵胞、これで最も活発段階。

一般的に、黄体期は約続きます 12〜16日. 黄体は劣化するか、活動を続ける可能性があり、妊娠の可能性を示しています。

プロゲステロンは子宮内膜のより大きな内膜を促進し、受精卵を受け取るために子宮を準備し、接合子を固定します。

着床が起こった場合、それは妊娠ホルモンとして知られているhCG（ヒト絨毛性ゴナドトロピン）の産生を開始し、黄体を活性に保ちます。

受精が起こらなければ、黄体が退化し、月経の始まりから新しい周期が始まります。

詳細については女性の生殖システム

月経カレンダーまたは表は、排卵の可能性のある日、つまり女性にとって最も肥沃な期間を予測するために使用される方法です。

たとえば、月経周期が28日である場合、排卵は出血の初日から14日目に発生します。

ただし、精子の寿命を考えると、妊娠のリスクが高い可能性があるため、排卵の数日前を考慮する必要があります。

性交は、排卵の可能性のある日の5日前と5日後に避ける必要があります。サイクルの他の日には、妊娠する可能性は低くなります。

この方法は、望まない妊娠を防ぐのに安全ではなく、性感染症を防ぐこともできないことは注目に値します。

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