O 機関車システム 私たちの移動に責任があり、 骨格と筋肉によって 骨格。 したがって、このシステムは、骨格系と筋肉系の2つのシステムで構成されています。 それらに影響を与える問題は私たちの生活に悪影響を及ぼし、例えば、私たちの日常活動を遂行する上での痛みや困難を引き起こします。
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機関車システム
運動システムは2つのコンポーネントで構成されています：o 骨格系 それは 筋肉系. 骨は私たちの体の骨格筋の付着部位として機能するため、これら2つのシステムは連携して機能します。 次に、それらについてもう少し詳しく説明します。
骨格系
骨格系は、人間の骨格によって形成されています。 206ボーン. 長いと呼ばれる骨の終わりに、私たちはまたの存在を観察することができます 軟骨. 人間の骨格は、軸骨格と四肢骨格の2つの領域に分けることができます。
O 軸骨格 それは80の骨で構成され、頭、胸郭、および 脊椎. O 四肢骨格は、順番に、を構成する126の骨によって形成されます 上肢と下肢 そして肩と骨盤の帯。 いわゆる肩帯は上肢が軸骨格に接続することを保証し、骨盤帯は下肢がこの骨格に接続することを保証します。 このトピックのトピックをさらに深く掘り下げたい場合は、以下をお読みください。 骨格系.
骨の分類
人間の骨格を構成する骨は分類することができます その長さ、厚さ、幅の関係に応じて. と呼ばれる骨 長いです 非常に長いものがあります。例として、私たちの体で最大の骨である大腿骨があります。 と呼ばれる骨もあります ショート、 長さが短く、長さ、幅、厚さが似ているもの：例として、手首を形成する手根骨があります。 最後に骨があります 退屈な、それは薄いです：それらは私たちの脳頭蓋を形成しているのを見つけることができます。
関節
私たちの体を構成する骨は、関節を介して結合されています。 関節の動きの程度に応じて、可動、半可動、不動に分類できます。 で 可動関節 それらは大きな動きを可能にし、例えば肩や膝に見られます。 で プロパティ 動きを許さず、頭蓋骨を形成しているのを見つけることができます。 私たちはまだ持っています 半家具、動きがありますが、制限があります。 脊椎の椎骨に見られます。
筋肉系
筋肉系は 筋肉によって形成された それが私たちの体を構成しています。 それらは構成する 私たちの体重の40％から50％ さまざまな機能で行動し、たとえば、私たちの動きや食べ物の通過を確保します 消化器系、尿の通過 泌尿器系 そして私たちの呼吸。
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筋肉の分類
筋肉は、骨格筋、心臓横紋筋、非横紋筋の3種類に分類できます。 君は 筋のない筋肉 それらは、血管、食道、膀胱などの内臓に見られます。 それらは不随意の収縮を示します、すなわち、それらの収縮は私たちの意志とは無関係に起こります。 O 横紋筋 私たちの中に存在しています ハート また、不随意の収縮を示します。
君は 骨格横紋筋 私たちの骨に接続されています。 したがって、私たちの移動を可能にするのはそれらです。 これらの筋肉の収縮は自発的です。つまり、私たちの命令によって起こります。 骨格の横紋筋は、腱によって骨に接続されています。腱は、 結合組織.
これらの筋肉のほとんどは2つの骨に接続されており、それらの収縮によりこれらの構造の動きが保証されます。 一般的に、それらは単独ではなく、動きを確実にするために一緒に機能します。 たとえば、私たちの腕では、屈曲が発生するために、上腕二頭筋が収縮し、上腕三頭筋が弛緩する必要があります。 腕の伸展については、上腕二頭筋が弛緩し、上腕三頭筋が収縮することが不可欠であるという反対のことが観察されました。 これらの場合、私たちは筋肉が存在すると言います 敵対的な動き。
機関車システムの重要性
運動システムは私たちの体の動きと変位に責任があります。 さらに、それは体の柔らかい部分のサポートと内臓の保護を確実にします。 私たちのスケルトンはまだ機能し、 血球の生産 のための場所として機能します 塩の貯蔵.
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運動系に影響を与える問題
運動システムは、不適切な姿勢、栄養不良、さらには 身体活動 間違って。 あなたに影響を与える問題のいくつかは次のとおりです。
- 姿勢のずれ： 姿勢が悪いと、前弯症（腰の鋭い湾曲）、過前弯症などの問題が発生する可能性があります （胸部の鋭い湾曲、有名なこぶを形成する）、および脊柱側弯症（ カラム）。
- 骨粗鬆症： この病気は、骨量の減少を特徴とし、骨が弱くなり、骨折しやすくなります。 それは主に高齢者に影響を及ぼし、より頻繁には閉経後の女性に影響を及ぼします。 生涯の食事中のカルシウム摂取量が少ないことは、この病気に関連している可能性があります。
- 筋肉の捻挫： 筋肉が伸びすぎて筋肉繊維が壊れたとき。 スポーツをする人にはよくあることですが、私たちが筋肉を鍛える日常の活動でも発生する可能性があります。
運動器系の運動
このトピックについて学んだことを確認するために、このテキストで習得した知識を使用して答える必要のあるクロスワードを用意しました。 準備しましたか？
回答：
- 胸郭は軸骨格または四肢骨格の一部ですか？ 回答：アキシャル
- 椎骨の間にはどのような種類の関節がありますか？ 回答：セミモバイル
- 大腿骨は長い骨ですか、短い骨ですか、それとも扁平骨ですか？ 回答：長い
- 骨格筋の例。 回答：上腕二頭筋
- 横紋筋にはどのような種類の収縮が見られますか？ 回答：非自発的
- 体の中で最大の骨の名前は何ですか？ 回答：大腿骨
- 膝にはどのような種類の関節がありますか？ 回答：モバイル
