アサーティブネス を表現する女性名詞です アサーティブネスの質, 肯定的 または ポジティブ.
アサーティブネスという言葉は、決定的な命題を意味する「アサーション」に由来します。 自己主張を示す人は自信があり、自分の意見を表現するのに問題はありません。
アサーティブネスは、個人が明確な立場をとることができる、つまり、彼が「垣根を越えて」いないことを決定する感情的な能力です。 断定的な人は、自分の自己と自尊心を主張し、安全を示し、自分が何を望んでいるか、どの目標を達成したいかを知っています。
通常、自己主張は前向きな思考と積極性、つまりあなたの人生を担当する人に関係しています。
アサーティブネスは、人が正しいか間違っているかを意味するのではなく、その人がリスナーを尊重し、活力を持ってアイデアを発表し、擁護していることを示しています。
コミュニケーションにおける自己主張
コミュニケーションの文脈では、アサーティブネスは成熟度と高い自尊心を明らかにする戦略であり、人は他の人を怒らせたり服従させたりすることなく自分の信念を擁護します。
積極的にコミュニケーションをとる人は、明確に、客観的に、透明に、そして正直にコミュニケーションします。 それは権利であり義務ではないため、すべての人が積極的にコミュニケーションできるわけではありません。 この通信方法には、次のようないくつかの利点があります。
- 表現力と社会的イメージを向上させます。
- 他の人々への敬意を育む。
- 対立を解決するのに役立ちます。
- 交渉スキルを向上させます。
- 自信を高めます。
- より多くの信頼性を与えます。
- ストレスを軽減します。
アサーティブネスと心理学
心理学によれば、行動は、受動的、攻撃的、受動的/攻撃的、および断定的の4つのカテゴリーに分類できます。
社会的相互作用に関しては、断定的なタイプの行動は、相互作用するすべての人々にとって有益であるため、より健康的なものです。 批判に耳を傾け、これらの批判を使用して相手を批判しない能力を示すのは、安全で敬意のある行動です。 個人的。
人は常に1つのタイプの行動だけを示すわけではなく、さまざまな状況や状況でさまざまな行動をとる可能性があることに注意することが重要です。
