ボディービルは 肥大からの体の筋肉の発達を目的とした練習、つまり、 筋肉量の増加.
ボディービルは公式のスポーツとは見なされていませんが、ボディービルダーの間で、誰が最も発達した筋肉を持っているかを確認するための競争があります。
ボディービルは、競争の一形態として、汎アメリカおよびアジア競技大会に存在しますが、オリンピックにはまだ含まれていません。
ボディービルダー間の競争では、筋肉の強さ、比率、サイズ、定義、美学が主に分析されます。
ボディービルの主な目標の1つは、未発達の筋肉がないことです。つまり、競技者のすべての筋肉構造は、発達のピークにある必要があります。
最も有名なボディービルダーの1人は、カリフォルニアの俳優であり、第38代知事アーノルドシュワルツェネッガーです。
英語では、「ボディービル」という用語はに翻訳されています ボディービル.
の意味も参照してください スタノゾロール
ボディービルのカテゴリー
男性か女性かにかかわらず、ボディービルダーのタイプごとにいくつかの特定のカテゴリがあります。
カテゴリは、年齢層、体重、身長の制限によって定義されます。 これらの3つの要件で同様のグループに該当する競技者は、このカテゴリーで競技する資格があります。
ボディービル競技のすべてのカテゴリはによって定義されます 国際ボディービルとフィットネス連盟 –IFBB。
自然なボディービル
ナチュラルボディービルは、1990年代半ばに普及し始めたトレーニング方法です。 肥大を助けるためにステロイドや他の薬を消費するボディービルダーの習慣への反対 筋。
自然なボディービルのトレーニングは、フィットネス、健康的な食事、摂取を提唱するだけです 天然サプリメントと「ホルモンの変化」を引き起こすあらゆる種類の物質の廃止 ボディービルダー。
の意味についてもっと知る 肥大.
