あなたはのテストを受けます 大学入学試験, そしてどちらか または公開入札？ そして今、あなたの勉強時間をどのように整理するのですか？ 他の活動をあきらめる必要がありますか？ 希望の承認を得るのに何時間かかりますか？
教育の専門家が推奨するもの：まず、1つを組み立てます 学習スケジュール. ノートブック、携帯電話、コンピューターのいずれであっても、計画を立てることで時間を視覚化して分割することができ、したがって、より整理された効果的な学習が可能になります。
あまりにも読む: ポモドーロテクニック-それは何であり、どのように機能するか
ジョアンアレグリアによると、Futuraチャンネルのマネージャーであり、教育学の博士号を取得しています。 PUC-RJ、テストがあったときの学生の最初の反応は、彼らが必要なすべてを勉強することができず、他に何もする時間がないということです。 しかし、研究計画を立てるとき、彼は得ます 静けさと静けさ、あなたが持っているならあなたがそれを理解するので 予定 それを維持するために必要な、に来る 目標を達成する.
学習スケジュールを作成することは、あなたが持っている努力を正しくスケーリングすることを可能にするので重要です 研究の初日から最終日まで、あなたが探しているものを達成するために努力します。」 （ジョアン 幸福）“
と 計画 そして 学習方法、を作成することが可能です ルーチン、リオデジャネイロのモピ学校の教育コーディネーターの意見では、ルイスラファエルシルバは、学生が持つことを可能にします あなたの一日の本当の眺め、あなたの自由な時間とあなたの限界の。
今やめないで... 広告の後にもっとあります;）
学習スケジュールの設定方法は？
専門家は、学習スケジュールの設定は簡単で、最初はノートシート、ノートブック、さらにはスプレッドシートプログラムで行うことができると警告しています。 アイデアは、次の数時間で、次に次の数週間で、そして最後に、これからの数ヶ月で研究されるものを置くことから始めることです。
計画を作成できるようにするには、 研究や他の活動を実行するための時間を決定しますとりわけ、個人衛生、家のメンテナンス、輸送、食事、休息、身体活動など。
あまりにも読んでください：非常に長いレッスン中に注意を保つための10のヒント
カンピナス（SP）のマルセロパヴァニのオフィシナドエストゥダンテコースアンドカレッジのディレクターは、研究スケジュールは以下に従って編成されるべきであると信じています。
自己知識、From 強みと弱み 学生の。 専門家にとっては、スケジュールをブロックのゲームと考える必要があります。これにより、視覚的に操作しやすくなります。“学習スケジュールを作成するためのレシピはありません。 「自分自身を知る」こと、必要なものをもっと理解すること、必要なことを少なくすること、そしてどれだけの時間を利用できるかを知ることは、はるかにソクラテス的な仕事です」とパヴァニは分析します。
のこの段階で 時間編成、 インターネット かなりの味方になることができます。 たとえば、情報をモバイルアプリにダンプして、目標を達成するために実行する必要のあるタスクを非常にクリーンで客観的なグラフィック表現にすることができます。
教育専門家は、次のようなWebサイトやアプリを推奨しています Trello, 月曜そして 簡単な学習. それらのそれぞれをテストし、どれがあなたの要求に最も適しているかを決定することは価値があります。
も参照してください： 勉強するのに最適な時期は何ですか？
時間を分割する方法
リオデジャネイロ（RJ）のモピスクールの教育コーディネーターであるルイスラファエルシルバは、学習スケジュールを設定するために、次の4つの瞬間を考慮に入れる必要があると考えています。
1º: 60％の学習負荷と40％の創造的な余暇（質の高い休息）。
2º: 70％の学習負荷と30％の創造的な余暇。
3º: 2番目の瞬間と同じ電荷。
4º: 希望する試験のわずか2週間前に、学習負荷を徐々に50％に減らし、創造的な怠惰を50％に減らします。
基本： 週末の1日を節約して、休憩して楽しんでください。
ステップバイステップ
カンピナス（SP）にあるUnitàFaculdadeの教育学修士兼コーディネーターであるCarolina Defilippiは、学習スケジュールを計画するための段階的な方法を示しています。
あなたが勉強しなければならない時間を決定し、その勉強時間を尊重することに関してあなた自身に厳しくしてください。
学習する必要のあるシラバスを確立します。 どの分野とこれらの分野の最も重要なポイントを分離します。
自己評価を行って、何を研究する必要があるかに関する自分の弱点と強みを見つけます。
各科目の重要性（またはテストでの重み）とその難しさを考慮して、調査する科目間で時間を分割します。
あまりにも読む: 仕事と勉強の組み合わせ：働く人のための勉強ルーチン
学習スケジュールテンプレート
マルセロ・パヴァニ監督による研究スケジュールのモデル。
そして残りは？
この激しい研究の段階でも、学生はリラックスする時間を取っておく必要があります。 「残りの部分と創造的な余暇は、学生が健康で試験日に進んで到着するための基本です。 体が休息を求めるときは、耳を傾ける必要があることを忘れないでください」とコーディネーターのルイス・ラファエル・シルバは強調します。
コーディネーターのルイス・ラファエル・シルバによる研究スケジュールのモデルは、休息のための時間を確保します。
カロライナデフィリッピはまた、 睡眠の重要性. 「睡眠は精神的および肉体的な休息の必要性だけではありません。睡眠中に、いくつかのプロセスが発生します 代謝は、変更された場合、短期、中期、さらには長期的に生物全体のバランスに影響を与える可能性があります 締め切り。 研究によると、必要以上に睡眠をとらない人は集中力がはるかに低いことが証明されています。」
それで、あなたはあなたが必要とする研究の時間を満たしましたか？ 楽しんだり、映画を見たり、友達と出かけたりしてください。 これはジョアンアレグリア博士の推薦です。
あまりにも読む: 研究のための睡眠の重要性
「秘訣は、あなたを幸せにするものを保ち、あなたが気にかけている人々と接触することです。なぜなら、 これはあなたをリラックスさせ、あなたが勉強するのに必要なエネルギーをあなたに与えるでしょう」と分析します プロフェッショナル。
最後に、アレグリアはアドバイスします 学習スケジュールを共有する 家族、友達、そして ガールフレンド（o）、これはあなたが何をしているかについての知識を生み出し、スケジュールや予定の問題を回避するので、誰もがあなたがあなたの目標を達成するためにあなたの計画を達成する必要があることを知っているでしょう。
シルビア・タンクレディ
ジャーナリスト