28日、30日、31日の月があるため、太陰暦に従って女性の妊娠期間を計算することを勧める医師もいます。 これは基本的に次のことを考慮することを意味します。
-1月の週= 7日
-1月の月= 7日間の4週間= 28日
妊娠開始から出産日までの期間は約280日であるため、この値は40週間に相当することがわかります。
月の月は4週間なので、妊娠40週は月の10か月に相当します。
これらのアカウントを理解したので、次に話を始めましょう。 妊娠9ヶ月。 この期間中、月の第33週から第36週まで、羊水はその量を示します 最大（約1リットル）であり、赤ちゃんは母親の骨盤にフィットし、母親の骨盤を助長する位置にあります 誕生。
子供は予想より少し早く生まれる可能性が高いので、土壇場でのラッシュを避けるために、産科病棟に運ばれるスーツケースが用意されているのは興味深いことです。 また、おむつを買いだめします。 行動計画を立て、パートナー、両親、兄弟、友人など、出産に参加する人々と共有します。 産科病院までのルートを確認します。 良い予防策でもあります。
体内のプロゲステロンの濃度が高いため、また腹部の容積がますます増加するため、膀胱を圧迫します。 妊娠中の女性は、この期間中、おしっこをするために頻繁にトイレに行きます。
彼女はより疲れ果て、痛みを感じ、呼吸や睡眠も困難になる傾向があります。 これの多くは腹の膨らみと体重増加に関連していますが、不安は別の要因です。 それを制御し、あなたの側で寝ることは、助けることができる手段です。
母体の血液の総血液量の約1/6が子宮血管内を循環しているため、めまいも発生する傾向があります。 ブラクストンヒックスと呼ばれるこれらの痛みのない収縮も続く傾向があります。
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35週目頃、乳汁産生の結果として乳房がより腫れ、痛みを伴うようになる可能性があります。 赤ちゃんの成長により、赤ちゃんがどんどん小さくなっていく空間では、パンチやキックが止まる傾向があり、多くの場合、母親の腹の位置がずれることさえあります。
9か月目までに、赤ちゃんは聞いたり、感じたり、触れたり、見たりできるようになります。 呼吸器系は形成プロセスを終了します。 そしてあなたの免疫システムは発達し始めます-それはすぐに赤ちゃんが胎盤を通して受け取る抗体をもはや必要としないことを意味します。 さらに、この期間中、子供の肝臓はより活発になり、より多くの鉄を蓄えます。 したがって、妊娠中の女性が豆、ビート、肉、ほうれん草などの食品を食事に含めるのは良いことです。
現在、将来の新生児は約3キロ、長さ18インチです。 この質量の増加により、子供はしわの少ない皮膚を呈します。 あなたの手はすでにしっかりと握っています。 それは光を検出することができ、その瞳孔は光度に応じてサイズが増減します。
皮脂腺によって生成され、赤ちゃんの皮膚を覆う、厚く、白っぽい、脂っこい物質である胎脂は、消える傾向があります。 産毛と呼ばれる多くの新生児の皮膚に見られるダウンと同様に。 同時に、髪はますますはっきりし、色や質感を変えることができます。
妊娠中の女性の食事については、鉄分の摂取量を増やすことに加えて、彼女は忘れてはなりません 牛乳や乳製品、魚、小麦、ヘーゼルナッツ、アーモンド、大豆などのカルシウムが豊富な食品が含まれます と卵。 それらは、血液凝固、腫れの軽減、感染症やけいれんの予防の両方に役立ちます。 腸は活動性が低い傾向があるので、食物繊維が豊富な食品や水分をたっぷりと食べる価値もあります。
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マリアナ・アラグアイア
生物学者、環境教育の専門家
ブラジルの学校チーム
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