地球や生物を構成するすべての物質は、自然界に存在する元素によって形成されており、これらの元素は自然元素と呼ばれています。 これらの要素のほとんどは私たちの体には見られず、全部で88あり、これらの要素のうち25だけが生命の維持に不可欠であると考えられています。
マクロエレメントとは、1日あたりの必要量が100 mgを超え、1つまたは複数の組織で比較的大量に発生し、0.05〜0.5％の濃度の食事で必要とされるものです。 主なマクロ要素は次のとおりです。
-リン光物質;
- カリウム;
-ナトリウム;
-硫黄;
-カルシウム;
-塩素。
微量元素と呼ばれる微量元素も、1日あたりの必要量が100 mg未満であるにもかかわらず、重要であるため、摂取する必要があります。 それらの中で私たちは見つけます：
•鉄;
•フッ素;
•ヨウ素;
•銅;
•亜鉛;
•とりわけマンガン。
リリア・アルベス
化学を卒業
ソース： ブラジルの学校- https://brasilescola.uol.com.br/quimica/elementos-necessarios-para-vida.htm