1) 何が個人を肥満に駆り立てますか？ 過剰な食物摂取は、より多くの脂肪組織の形成につながります。つまり、体重が増加します。 摂取した食品に高いカロリー指数が含まれている場合、この状況は悪化する可能性があります。 したがって、摂取した食物に含まれるエネルギーの量は、私たちの体の維持に必要な量と等しくなければなりません。
2) 女性から男性への肥満の違い： 脂肪は男性と女性のさまざまな地域に蓄積します。 女性では、脂肪が腰と太ももに蓄積します。 一方、男性では、腹部と上半身に蓄積が起こります。
比較することができます：肥満の女性の体は梨の形に似ており、男性の体はリンゴの形に似ています。
3) 肥満につながる要因： いくつかあり、その中で強調することができます：
心理的：不安は太りすぎの人の最大の敵であり、それは人が誇張された量の食物を摂取することにつながる可能性があります。
遺伝学：肥満の親の子供はまた肥満になる傾向があります、すなわち、肥満の傾向ははるかに大きいです。 研究によると、親の肥満は子供が肥満になる最大の危険因子です。
文化：地域の文化が食生活に影響を与える特定の地域。
4) 脂肪組織の割合：
健康な人：体重の10〜20％
肥満：50％に達する可能性があります。
脂肪を蓄える細胞は脂肪組織にあり、この組織は体のエネルギー貯蔵庫として機能します。
5) 肥満を診断する方法は？
最も実用的な方法は、ボディマス指数（BMI）と呼ばれる数学的関係を採用することです。この指数の計算方法を参照してください。
BMI = 重量（kg）
（高さ）2 （m2)
以下は、上記の式で得られた結果を解釈できる表です。
BMI（kg / m）2）分類
<18.5軽量
18.5-24.9通常
25 –29.9肥満前
30 – 34.9肥満クラス1（軽度）
35 – 39.9肥満クラス2（中程度）
> 40肥満クラス3（重度）
例：90 kg、身長1.70の人のBMIを計算してみましょう。
BMI = 90kg = 31.14 kg / m2
(1,70) 2 m2
この人をどのように評価しますか？ 表によると、彼女はクラス1の肥満分類を受けています。つまり、この個人は あなたはあなたの状態を悪化させて肥満のクラスにさらに進化しないように注意して食べる必要があります 高い。
リリア・アルベス
ソース： ブラジルの学校- https://brasilescola.uol.com.br/saude/cinco-parametros-obesidade.htm
