我々はすべてそれを知っている 子供たちは特別なケアが必要です あなたの人生のさまざまな側面で。 衛生はこれらの重要な側面の1つであり、他の利点の中でもとりわけ、病気に対するより効果的な保護を保証します。
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さらに、子供たちが衛生について学び、この学習を一生受け継いでいるのは子供時代です。 維持することの重要性を考えると 子供の衛生、 私たちは、すべての子供が持つべき5つの衛生習慣を分離しました。
1. 手を洗う
常に手を洗ってください それが子供または大人の衛生であるかどうかにかかわらず、私たちが衛生について話すときの要点は間違いありません。 私たちの手は、汚染されている可能性のある多数の表面に接触します。 鼻を口、鼻、目に入れたり、手を適切に掃除せずに食べたりすることで、 病気の原因となる物質が私たちの体に入る.
手を洗うだけでいくつかの病気を予防できます。 腸の感染症のように インフルエンザ. したがって、特に食事の前やトイレに行った後は、常に手を洗うことの重要性を子供たちに教えなければなりません。
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2. 爪を切る
ご存知のように、多くの子供たちは、たとえば、土、泥、ペットで常に遊んでいます。 これらの状況では、適切に切断されていない場合、病気の原因となる有機体が爪の下に入る可能性があります。
爪の下に汚れがたまらないようにするには、 それらを切り取り、非常にきれいに保ちます。 このために、あなたはあなたの爪をきれいにする毎日の習慣を採用することができます、それは小さなブラシで行うことができる手順です。
3. お風呂に入る
お風呂に入る 私たちの体の清潔さを確保することも重要です。 子供の場合、汗が皮膚アレルギーやおむつかぶれを促進する原因となる可能性があるため、特別な注意を払う必要があります。 さらに、ゲーム中は、病気の原因となる微生物が含まれている可能性のある表面と常に接触しています。
1 不思議な事実 多くの子供たちがお風呂に入るのが好きではないということです、この瞬間を楽しいものにすることが重要です。 入浴中におもちゃを使用することもできます。 さらに、もう1つの重要なポイントは、子供と一緒にルーチンを作成し、いつクリーニングを行うかを決定することです。
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4. 歯を磨くこと
ブラシをかける 歯 デンタルフロスは、子供やあらゆる年齢の人々が行うべき衛生習慣であり、これは口腔の健康を確保するための基本的なケアです。 君は 歯は少なくとも1日3回ブラッシングする必要があります、できれば食後、就寝前、そして フロスは毎日使用する必要があります.
また、定期的に歯科医を訪問することも忘れてはなりません。これは少なくとも年に1回は推奨されます。 THE 口腔衛生 むし歯や歯肉炎の発症を防ぎ、歯垢や口臭を減らすことが不可欠です。
5. きれいな服を着る
清潔な服を着ることは、子供の衛生にも関係します。 常にする必要があります 入浴後の子供の着替え 下着は絶対に繰り返さないでください。 汚れた靴下も着用しないでください。
あなたは見ましたか？ 基本的な日常の態度は、子供のさまざまな病気を防ぐことができ、さらに、体の世話をする必要性をより意識する大人を形成するのに役立ちます。 常に覚えておいてください 体のケアは子供時代に始まります。
ヴァネッサ・サルディーニャ・ドス・サントス
ソース： ブラジルの学校- https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/5-habitos-higiene-que-toda-crianca-deve-ter.htm
