長期間の授業で良い姿勢を保つことは難しい。 少しずつ体が机の上で滑って、足が疲れて背中や首が痛くなります。
長時間頭を下げなければならないので、首の筋肉が引き締まります 学生を悩ませ、その結果、彼を傷つける不快感を引き起こします 見習い。
しかし、とにかく座って、気づかずに悪い姿勢に慣れてしまう若者もいます。 肩が片側に倒れ、頭が前に曲がり、有名な後弯がその例です。
姿勢が悪いと、深刻な背中の問題や、脊柱前弯症、脊柱側弯症、オウムのくちばしなどの慢性疾患を引き起こす可能性があります。
知的学習は身体のすべての関与を伴って行われるため、学生が自分の姿勢に注意を払うことが重要です。それは適切に配置される必要があります。 このように、生徒の集中力が高まり、教師がカバーする内容をより深く理解できるようになります。
授業中の姿勢不良の原因の一つは、夜の睡眠不足です。
よく眠れない、十分な休息が取れない学生は滞在するので、休息は学習と完全に関連しています 授業中に眠くなったり、集中力を失ったり、主題とは関係のないことに気を取られたりする可能性が高くなります クラス。
身体活動の実践は体に利益をもたらし、新しい姿勢の習慣を生み出し、脊椎と首を支える腰部と頸部の筋肉を強化するのに役立ちます。
したがって、適切に行動することによって学習が行われるように、この情報に注意してください より有利になり、その結果、学生はより簡単になることから利益を得るでしょう 学ぶ。
ジュサラ・デ・バロス
教育学を卒業
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折れた腕
数日間の不動化の問題に対処する
ソース： ブラジルの学校- https://brasilescola.uol.com.br/educacao/boa-postura-aprendizado.htm