ניתן להגדיר תחושות כמצבים ותגובות שגוף האדם מסוגל לבטא לאירועים שאנשים חווים.
תגובות או מצבים אלה של גוף האדם משותפים לכל בני האדם ויכולים לבוא לידי ביטוי הן לאירועים האחרונים והן למשהו שמוחזר באמצעות זיכרונות שהופעלו על ידי זיכרון.
תהליך הפעלת זיכרון זה מתבצע על ידי החלק במוח המעבד רגשות ונקרא המערכת הלימבית.
הדינמיקה של הרגשות היא דבר שנחקר על ידי מגמות פסיכולוגיות, בעל תיאוריות שונות ביחס לאובייקט המחקר המורכב. לדוגמא, פחד הוא סוג של תחושה שבה מניחים שיש סיכונים, איומים או סכנות ישירות או עקיפות לאדם.
באופן זה, רגשות משלבים אפיונים רבים ודרכי הצגת עצמם, שכן לפעמים הם יכולים להצביע על משהו טוב וחיובי, לפעמים הם יכולים להראות דברים רעים.
ניתן לזהות תחושות גם מאדם אחד לאחר. היא השיחה אֶמפַּתִיָה. זה לא בהכרח צריך שהאדם האחר יקבל את אותה התגובה או המעמד ויכול להשתנות בהתאם למיומנות הטיפול במצב.
לדעת יותר על אֶמפַּתִיָה.
אחד המונחים הנפוצים ביותר כמו שם נרדף לרגשות, בתוך מסורות פילוסופיות הוא של תשוקה, שכן הוא מתייחס לתחושת כאב הנובעת מרצון עז לאדם או אובייקט אחר. אך ניתן להשתמש גם במילים נרדפות כמו חיבה, רגש, חיבה, חיבה.
סוגי רגשות
לדברי אברהם מאסלו, פרופסור בהרווארד, בני אדם נולדים עם תחושה של ערכים אישיים חיוביים ושליליים. והחוש הזה משפיע אפילו על הדרך בה אתה מגיב לתחושות.
חיוביים הם: יושר, צדק, אמת, יופי, מרץ, כוח, סדר, אינטליגנציה והומור.
השליליות הן: עצב, רחמים, תחלואה, כיעור, שקר, כאוס, הונאה, חולשה וכן הלאה.
רגשות x רגשות
למרות שהם נתפסים כמילים נרדפות, רגשות ורגשות נחשבים לתנועות שונות מבחינה נפשית ופסיכולוגית.
ניתן לאפיין את הרגש כמערכת של תגובות כימיות ועצביות המבוססות על זיכרונות רגשיים, המתעוררות כאשר המוח מקבל גירוי חיצוני. לעומת זאת, תחושה תהיה תגובה למערך תגובות רגשי זה וחשש להרגשתו של האדם כאשר הוא מתמודד עם תגובות אלו. לכן, ישנם שני סוגים של תגובות שקשורים לחלוטין זה לזה.