עצב הוא תחושה ו מצב אופייני לבני אדם, מאופיין על ידי חוסר שמחה, אנרגיה, נטייה ורגשות אחרים של חוסר שביעות רצון.
כל בני האדם היו או היו עצובים בשלב כלשהו בחייהם. זהו מצב טבעי לכל האנשים.
עצב יכול להופיע בדרגות עוצמה שונות, החל מעצב חולף, הנמשך בדרך כלל מספר דקות או שעות, עד עצב עמוק, שיכול להימשך מספר ימים או שבועות, בנוסף להיות סימן לבעיות מורכבות יותר, כגון דִכָּאוֹן.
כמה מהם יכולים להיות סיבות המעוררות תחושות של עצבכמו לב שבור, אובדן עבודה, מוות של חבר או בן משפחה ומצבים אחרים הנצפים על ידי האדם באופן שלילי וגורמים להם להיות מושפעים פסיכולוגית.
בין הסימפטומים העיקריים של עצב הוא ייאוש, חוסר נכונות לבצע משימות שגרתיות ולהתרועע.
לדברי הפסיכולוג האמריקני פול אקמן, עצב הוא אחד מ"שישה הרגשות הבסיסיים "של בני האדם, כמו גם אושר, כעס, הפתעה, פחד ותיעוב.
מבחינה אטימולוגית, מקורו של מונח זה מלטינית עֶצֶב, מילה שקבעה את "מצב האכזבה" או "היבט מצער".
ראה גם את המשמעות של עֶצֶב.
עצב ודיכאון עמוק
אנשים רבים מבלבלים בין משמעות הדיכאון לבין העצב העמוק, אם כי לשניהם מאפיינים דומים.
דיכאון הוא א מחלה פסיכולוגית נוירוכימיתכלומר, הפרט הדיכאוני אינו זקוק לשום סיבה ספציפית הגורמת לתחושת העצבות.
לעומק עמוק, לעומת זאת, הסיבה שלו קשורה לאירוע כלשהו (או לסדרה) שמשפיע באופן אינטנסיבי על הפרט.
בקיצור, דיכאון הוא מצב עמוק ומורכב יותר, בעוד שעצב עמוק, גם אם הוא נמשך זמן מה, נוטה לחלוף.
למידע נוסף על המשמעות של דִכָּאוֹן.
ראה גם את שמונה סוגים עיקריים של רגשות אנושיים.