על מנת להבטיח את בריאות הילדים בעת השתתפות בשיעורים, הפרדנו, להלן, את הרגלי היגיינה עיקריים שכל ילד צריך להיות בבית הספר. כידוע, בית הספר הוא מקום התאגדות של אנשים, ובשל גורם זה, ילדים בגיל בית הספר מושפעים לרוב ממחלות שנדבקו בסביבה זו. ניתן להימנע מחלק מהפתולוגיות הללו אם ילדים מאמצים הרגלי היגיינה נאותים בסביבת בית הספר. בדוק כמה טיפים חשובים להיגיינה בבית הספר.
קרא גם: טיפים למניעת מחלות אצל ילדי בית הספר
הרגלי היגיינה שכל ילד צריך להיות בבית הספר
בבית הספר עלינו לזכור כי אנו בקשר עם מספר אנשים וכי חלקם עלולים להיות חולים, לכן עלינו לנקוט באמצעי זהירות כדי למנוע זיהום. יתר על כן, איננו יכולים לשכוח הרגלי היגיינה בסיסיים, אותם יש לאמץ גם בבית וגם במקומות אחרים.
1. שטפו תמיד את הידיים
שטיפת ידיים היא בין ההרגלים החשובים ביותר במניעת מחלות. זה בגלל שהידיים שלנו בקשר קבוע עם משטחים העלולים להיות מזוהמים. על ידי נגיעה במשטחים אלה ובאיות במגע עם ריריות דרך העיניים, האף והפה, אנו יכולים לקדם את התפתחותם של זיהומים. יתר על כן, אנו יכולים לזהם את האוכל שלנו על ידי אכילה בידיים מלוכלכות. לכן חשוב שנהוג לשטוף אותם לעיתים קרובות.
בבתי ספר עלינו לשים לב לשטיפת ידיים, במיוחד, לפני שנשנוש ואחרי השימוש בשירותים. כמו כן, אם יש לך פציעה, חשוב לא לגעת בה מבלי לבצע חיטוי ממקור ראשון.
2. אמץ תווית נשימה
תג הנשימה או תג השיעול הם אמצעים פשוטים שיכולים לעזור למזער את העברת המחלה. זה בערך לכסות את הפה והאף עם מטפחת בכל פעם שאתה משתעל או מתעטש או אם אין לך מטפחת ביד, השתעל או התעטש באמה.
למרות אנשים רבים השתמש ביד שלך כדי להכיל את העיטוש או השיעול שלך, הרגל זה אינו מומלץ, כמו הידיים יכול לזהם משטחים, למשל, להפוך לכלי רכב עיקריים להעברת מחלות. יתר על כן, חשוב כי לאחר השימוש ברקמה, היא נפטרת כראוי ומיידי.
ראוי להזכיר שאם ה לילד יש חום או שיש לה אבחנה מאושרת של מחלה מדבקת, מומלץ להישאר בבית. מלבד היותה בסיסית להחלמתה, גישה זו עוזרת להגן על קהילת בית הספר.
3. אוכלים במקום ראוי ונקי
זמן האכילה הוא זמן חשוב מאוד, ולכן יש לנקוט באמצעי זהירות. הראשון, שכבר הוזכר, הוא לזכור לשטוף תמיד ידיים. עם זאת, לא מספיק שיהיה לך ידיים נקיות ולאכול במקום לא מתאים ומלוכלך. בזמן האכילה הילד עלול לגעת במשטחים מלוכלכים ובסופו של דבר לזהם את האוכל שלהם, מה שעלול להוביל להתפתחות מחלות.
קרא גם: סיכוני חול מזוהם ממתקני שעשועים
4. אל תשתף בחפצים אישיים
מקובל מאוד בקרב ילדים לחלוק חפצים אישיים, כמו כוסות, בקבוקי מים קטנים או אפילו בקבוק סודה או מיץ. הרגל זה, למרות שנראה להם לא מזיק, יכול להיות אחראי להפעלת מחלות. ה שפעת H1N1, למשל, ניתן להעביר כך, כמו גם את דַלֶקֶת שְׁקֵדִים והרפס.
קרא עוד: מדוע איננו יכולים לשתף פריטים אישיים?
5. להשליך אשפה במקום מתאים
על ידי השלכת אשפה למקום מתאים אנו מבטיחים א סביבה בריאה לכולם שמסתובבים במקום ההוא. הצטברות אשפה עשויה להיות אחראית למשוך וקטורים של בעלי חיים של מחלה, כמו יתושים, ג'וקים וחולדות. כמו כן, ייתכן שחלק מהאובייקטים שהושלכו אחראים לכך לגרום לתאונות.
בנוסף לטיפים האמורים, המתייחסים להרגלים המאומצים בסביבת בית הספר, חשוב שילדים תמיד ידאגו היגיינה אישית לפני הלימודים לבית הספר. לבוש בגדים ונעליים נקיים, להתקלח כל יום ולצחצח שיניים הם הרגלים חשובים. זה אמור להיות חלק משגרת הילד וקשורים ישירות ליותר בָּרִיא.
מאת ונסה סרדינה דוס סנטוס
מורה לביולוגיה
מָקוֹר: בית ספר ברזיל - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/habitos-de-higiene-que-toda-crianca-deve-ter-na-escola.htm
