השפעות השמש על העור. האם עור ושמש מתאימים?

גוף האדם מורכב מסוגים שונים של רקמות ושלנו עור, באופן ספציפי, נוצר על ידי רקמת אפיתל. על מנת להיות מושכלים יותר לגבי סוג זה של בדים, בואו נדע כמה מאפיינים נוספים לגביו.

או רקמת אפיתל מסווג לשני סוגים, אפיתלבַּלוּטִי, המכונה גם על ידי כמה מחברים בשם אפיתל הפרשה, זה ה אפיתל בטנה. או אפיתל בלוטתית הוא יוצר את הבלוטות, מבנים המתמחים בייצור חומרים שימושיים לגוף, כגון בלוטת התריס, בלוטות החלב, האדרנל וכו '. כבר את אפיתל בטנה הוא זה שמכסה את כל גופנו, כלומר העור שלנו, שנוצר על ידי שתי שכבות הנקראות בהתאמה עִלִית הָעוֹר ו עוֹר.

ה עִלִית הָעוֹר זוהי השכבה החיצונית ביותר של העור ומורכבת מתאים הדוקים זה בזה, המספקים לו הגנה מפני מיקרואורגניזמים וגם מפני חיכוך. השכבה ממש מתחת לאפידרמיס היא עוֹר ובזה אנו מוצאים את קצות העצבים, הבלוטות, בין מבנים אחרים. תאי העור שלנו מתחדשים כל העת כל שלושים יום.

כפי שראינו, שלנו עור זהו איבר שיש לטפל בזהירות רבה, שכן מלבד כיסוי כל גופנו, זהו גם המחסום העיקרי מפני מיקרואורגניזמים. אחד הטיפול העיקרי שעלינו לנקוט בעורנו הוא השמש הפולטת קרינה הגורמת נזקים שונים לעורנו.

השמש, על ידי פליטת קרינה אינפרא אדום ואולטרה סגול (UVA ו- UVB), הופכת לאויב כאשר משתמשים בה בצורה לא בסדר, אבל אל לנו לשכוח שהגוף שלנו זקוק לקרינת שמש כדי להפעיל כמה תגובות.

חשיפה לשמש לא צריכה להתרחש בין השעות 10: 00-16: 00, מכיוון שזה הזמן בו קרינה אולטרה סגולה חזקה יותר ולכן מזיקה יותר לעור.

לחשיפה מוגזמת לשמש בשעות לא מומלצות עלולות להיות השלכות הרות אסון כמו אריתמות(אדמומיות בעור), שורף, כתמים כמו נמשיםונקודות שיכולות להתפתח ל סרטן העור, שהוא הסוג הנפוץ ביותר של סרטן.

כיוון שאנו גרים במדינה שקו הרוחב שלה מיטיב עם שכיחות קרינת השמש, עלינו להיות מודעים לכמה אמצעי זהירות שיש לנקוט, כגון:

● כשנחשף לשמש, חבוש כובע ומשקפי שמש מוסמכים;

● בכל יציאה מהבית, גם בימים מעוננים, יש למרוח קרם הגנה עם מקדם הגנה (SPF) של לפחות 15;

● אם אתם מתכוונים לתרגל פעילויות בחיק הטבע, הגן על עצמך מפני השמש באמצעות קרם הגנה, אותו יש להחיל מחדש כל שעתיים;

● הימנע מחשיפה לשמש בין השעות 10: 00-16: 00;

● כשאתם בחוף הים או בבריכה, אל תצאו לשמש בשעות לא מומלצות וזכרו אפילו בצל, חשוב להשתמש בקרם הגנה מפני שהחול והמים מחזירים אור וגורמים לכוויות אפילו באזור צֵל.

השמש חשובה ביותר בחיינו, שכן בנוסף לשיפור מצב הרוח ומצב הרוח שלנו, היא משתתפת בסינתזה של ויטמין D, שמירה על מקצבים ביממה, בין היתר. אז אל תמנעו את עצמכם מהשמש, פשוט השתמשו בה במשורה.

מאת פאולה לורדו
בוגר ביולוגיה