ה הגעתו של חוֹרֶףקשור קשר הדוק לעלייה במקרים של מחלות בדרכי הנשימה. זאת בשל העובדה שבחורף, בנוסף לשינויים בטמפרטורה, יש לנו ירידה בלחות היחסית של האוויר ועלייה בזיהום האוויר.
נוסף לגורמים אלה, בימים קרים מקובל שאנשים נשארים בבית, מה שבסופו של דבר מעדיף העברת מחלות.
בין מחלות החורף הנפוצות, אנו יכולים להזכיר:
שפעת
קַר רגיל
בְּרוֹנכִיטִיס חַד
נזלת אַלֶרגִי
דַלֶקֶת הַגַת
לאחר מכן נלמד עוד על מחלות אלה.
קרא גם:טיפים להאכלה בחורף
→ שפעת
שפעת היא מחלה נגיפית הנגרמת על ידי הנגיף שַׁפַעַת, שיש לו תת-סוגים שונים. העברתו מתרחשת מאדם לאדם דרך האוויר, דרך טיפות שנזרקו על ידי המטופל בעת שיעול, שיחה או עיטוש. זה יכול להיות מועבר גם במגע עם הפרשת המטופל, והיד היא אפוא כלי חשוב לזיהום.
שפעת דומה מאוד להצטננות, אולם בהצטננות חום אינו שכיח והגורם הסיבתי אינו נגיף השפעת.
בין תסמיני השפעת נוכל להזכיר חום, שיעול, עיטוש, כאב גרון, ראש וגוף, בנוסף לצמרמורות. ה חום מופיע בדרך כלל מעל 38 מעלות צלזיוס ונמשך בדרך כלל כ -3 ימים.
אחת הדרכים העיקריות למניעת שפעת היא חיסוןשְׁנָתִי. החיסון נגד שפעת מגן מפני תת-הסוגים העיקריים של נגיף השפעת שמסתובבים. בנוסף, ניתן לנקוט באמצעים פשוטים אחרים למניעת מחלה זו, כגון: שטיפה טובה ידיים, אל תשתף פריטים אישיים והימנע מסביבות מאווררות גרועות והתיישבות של אֲנָשִׁים.
יש ליטול את החיסון נגד שפעת מדי שנה,אחת הסיבות להמלצה זו היא המוטציה שעובר הנגיף. |
קרא גם:כיצד למנוע מחלות נגיפיות
→ הצטננות
הקור הוא א מַחֲלָהנְגִיפִי דומה מאוד לשפעת ולעתים קרובות הוא מבולבל. אחד ההבדלים העיקריים הוא בסוכן האטיולוגי שלו. בעוד שפעת נגרמת על ידי נגיף שפעת, ברוב ההצטננות יש לנו כסוכן אטיולוגי רינווירוסים.
התסמינים העיקריים להצטננות הם: נזלת, גודש באף, התעטשות וכאב גרון. באופן כללי, הצטננות אינה גורמת לחום, וכאשר הם כן, הם נמוכים. ראוי לציין כי נאין חיסונים קריםעמדות פשוטות כמו תמיד לשטוף את היד, לא לשתף פריטים אישיים ולהימנע ממגע עם אנשים חולים הם חיוניים למניעה.
הימנע מלהיות בתוך הבית לחלוטין. סביבה אוורירית מסייעת בהפחתת השידור.הם ממספר מחלות. |
→ ברונכיטיס חריפה
ניתן להגדיר ברונכיטיס כזיהום בדרכי הנשימה המאופיינות בדלקת בסמפונות, אשר בסופו של דבר פוגעת בנשימה. הצורה החריפה של ברונכיט יכולה להיגרם על ידי וירוסים או חיידקים, האחרונים הם גורמים שכיחים פחות.
אדם עם ברונכיט עלול לסבול מאי נוחות, שיעול וקוצר נשימה.
בין הסימפטומים הנגרמים מבעיה זו ניתן למנות קוצר נשימה, צפצופים, שיעול, עייפות, כאבים בחזה, חולשה וחום. הטיפול, באופן כללי, מטרתו לטפל בתסמינים כמו חום וקשיי נשימה. מומלץ להשתמש באנטיביוטיקה כאשר ברונכיטיס נגרמת על ידי חיידקים.
הרגלי חיים בריאים, כ תזונה טובה ולחות הינם חיוניים למניעת מחלות בחורף וגם בעונות אחרות. |
קרא גם: טיפים כיצד למנוע מחלות אצל ילדים בבית הספר
→ נזלת אלרגית
נזלת מאופיינת בכך שהיא דלקת ברירית האף. בעיה בריאותית זו מציגה תסמינים כמו התעטשות, גרד באף, חסימה באף ונזלת, תסמינים דומים מאוד להצטננות. בדרך כלל, לנזלת יש סיבה אלרגית או מדבקת, כאשר היא מסווגת במקרה הראשון כ רב שנתית או עונתית ובשנייה כאקוטית או כרונית.
במקרה של נזלת אלרגית, הסימפטומים מופיעים כאשר אדם בא במגע עם אלרגן (חומר המעורר תגובה אלרגית). אחת העובדות שעלולות להוביל לעלייה בנזלת בחורף היא השימוש בבגדים ובשמיכות שהוחזקו במשך זמן רב ונלקחים מהארונות רק בתקופה הקרה, לעתים קרובות עם אבק, פטריות ו קרדית.
בחורף נהוג להסיר את הבגד ואת השמיכה השמורה מאז החורף הקודם. עם זאת, חשוב לשטוף ולייבש אותם היטב לפני השימוש בהם, על מנת למנוע בעיות אלרגיות.ס. |
קרא גם:חמש מחלות המועברות במגע
→ דַלֶקֶת הַגַת
סינוסיטיס היא דלקת של רירית הסינוסים. ניתן להגדיר את הסינוסים כחללים גרמיים הממוקמים סביב האף, עצמות הלחיים והעיניים. סינוסיטיס יכול להיגרם על ידי חיידקים, נגיפים, פטריות או תהליכים אלרגיים. ראוי לציין כי נזלת יכולה לעורר סינוסיטיס.
סינוסיטיס היא דלקת בסינוסים.
בין הסימפטומים שנצפו במקרה של סינוסיטיס, כאב ראש, כאב ראש כבד, חסימה באף, הפרשות צהבהבות או ירקרקות, כאבי עיניים, חולשה, עייפות ומופחתת תֵאָבוֹן. ניתן לסווג סינוסיטיס כאקוטי או כרוני. בסינוסיטיס חריפה התסמינים נמשכים עד ארבעה שבועות, ואילו בסינוסיטיס כרונית משך הסימפטומים ארוך מ- 12 שבועות.
מאת אמא ונסה סרדינה דוס סנטוס
מָקוֹר: בית ספר ברזיל - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/5-doencas-comuns-no-inverno.htm
