מחקר מצביע באיזו תקופת חיים העצב הוא העז ביותר

מחקר מקיף, שנערך ביותר מ-134 מדינות, חשף שלב בחיים המכונה "עידן של עצב“.

מחקר זה, שבוצע על ידי פרופסור באוניברסיטת דארטמות' בארצות הברית ופורסם ב-2020, חקר את המצב הרגשי של אנשים ברחבי העולם. התוצאות מצביעות על כך שיש תקופה בחיינו שבה תחושות העצב והתסכול עזות יותר.

הבנת הדינמיקה של עקומת האושר

הרעיון של עקומת האושר הוא מרכזי במחקר זה. ככל שאנו מתבגרים, שינויים במוח מובילים להערכה מחדש של סדרי העדיפויות. בהדרגה, השאפתנות מפנה את מקומה לחיפוש אחר קשרים אישיים משמעותיים.

שינוי זה משפיע ישירות על האופן שבו אנו תופסים את האושר והרווחה שלנו. מעניין לציין שהתיאוריה הזו מתיישבת עם הרעיון של "משבר שנות ה-40" ואפילו עם מושגים אסטרולוגיים כמו "שיבת שבתאי", המסמלים מעברים והערכה מחדש בבגרות.

מעבר גילאים ורגשות

שלא כמו נוער או זקנה, שבהם האתגרים פחותים ורגשות כמו אופוריה ושמחה הם יותר בהווה, שלב הביניים הזה של החיים מסומן במעברים כואבים ובדרך חדשה לראות את החיים. חַיִים.

קבוצת הגיל המועדת ביותר לעצב

על פי מחקר של Dartmouth, השלב הקשה ביותר בחיי האדם נמשך עד גיל 40. לאחר אבן דרך זו, אנשים נוטים להעריך יותר את החיים ומתחילים לחוות הערכה מחודשת לקיום.

שינוי זה בפרספקטיבה מוביל לעלייה בהכרת תודה ובאיכות החיים, במיוחד אחרי 50 שנה, כאשר מטרות חדשות מופנמות ומתחיל להתרחש מפגש חדש עם האושר.

ממצא זה מאתגר תפיסות נפוצות לגבי הזדקנות ואושר, ומצביע על כך שלמרות שנעורים כן לעתים קרובות מזוהה עם שמחה, דווקא בבגרות רבים מוצאים סיפוק עמוק ומתמשך יותר חַיִים.