אם אתה רוצה לשפר את הבריאות שלך באמצעות מרכיבים טבעיים, יש תה שיכול להציע יתרונות גדולים. זה די פופולרי בברזיל וקל למצוא אותו בחנויות מיוחדות. עשבי תיבול.
ראה גם: מחבתות כמו חדשות: עקרות בית חושפות משחת פלאים עם 4 מרכיבים
ראה עוד
הפלטפורמה "תפשט את חיי היצואן"
השף מגלה סוד עתיק להכנת מרק שעועית לקרם
Carqueja, המכונה גם זנב סוס או עשב קש, הוא צמח מרפא בעל תכונות אנטי דלקתיות, עיכול ומשתנות. הוא משמש לעתים קרובות בברזיל לטיפול בבעיות כגון עיכול לקוי, צרבת, גסטריטיס, ריפלוקס, כאבי בטן ועצירות.
הכוחות הטבעיים שלו כוללים פעולה אנטי דלקתית עוצמתית, אבל זה גם עוזר לירידה במשקל.
תכונות אנטי דלקתיות ועיכול
Carqueja מכיל תרכובות פנוליות, כגון קָפֵאִין, בעלי תכונות אנטי דלקתיות. תרכובות אלו יכולות לסייע בהפחתת דלקת בגוף, מה שיכול להועיל לאנשים עם מצבים כמו דלקת פרקים, אסטמה ומחלות לב.
יתר על כן, קרקייה מכילה גם תרכובות הממריצות את ייצור המרה, המסייעת לעיכול. מרה היא נוזל המיוצר על ידי הכבד המסייע בפירוק שומנים במזון.
איך מכינים תה קרקה
כדי להכין תה קרקה, תצטרך:
- 1 כף עלי קרקה מיובשים
- 1 כוס (250 מ"ל) מים רותחים
אופן ההכנה:
1. מניחים את עלי הקרקה במים רותחים.
2. מכסים ומניחים לנוח 10 דקות.
3. מסננים ושותים.
ניתן לשתות תה קרקה חם או קר, וניתן לצרוך אותו עד 3 פעמים ביום.
מעל הכל, תה קרקה הוא משקה טבעי שיכול להציע מספר יתרונות בריאותיים. זוהי אפשרות טובה עבור אנשים שמחפשים דרך לשפר את שלהם אִכּוּל, להפחית דלקת ולרדת במשקל.
המלצה
לפני צריכת תה קרקה, חשוב להתייעץ עם רופא או תזונאי, במיוחד אם את בהריון, מניקה או נוטלת תרופה כלשהי.
בכל פעם שאתה רוצה לבצע שינויים כלשהם בתזונה שלך, עדיף לבקש הדרכה מאיש מקצוע מיומן היטב.
סוכנות תוכן שקמה ב-2017 עם התמקדות בכתיבה ואסטרטגיות, המורכבת מעיתונאים ומנהלי שיווק. יש כבר יותר מ-60 חברות המוגשות, הפרוסות ברחבי ברזיל והעולם.
