כולנו עוברים תקופות קשות בחיינו, כשנדמה ששום דבר לא הולך כשורה, נכון? לא משנה כמה אנחנו מנסים, נראה שאנחנו נכשלים בכל חלופה. זו הרגשה נואשת.
למרות שהתמודדות עם אתגרים היא מסובכת, חלקם סימפטיות דברים פשוטים יכולים לעזור לנו למשוך אנרגיה חיובית ולהיות מאושרים יותר. גלה ארבע תרגולים שיכולים לעזור להאיר את הדרך שלך!
ראה עוד
מיליונר צעיר מרוויח 32 מיליון דולר בשנה עם קרח למשקאות
שתי כרזות סרטים ראשונות בהיסטוריה עולות למכירה פומבית; הצעות…
1. שבילים פתוחים
במשך שבעה בקרים רצופים, נצלו את קרני השמש הראשונות כדי לכוון עלה חרב של ג'ורג' הקדוש לעבר כוכב המלך.
תוך כדי כך, הכריז: "מלך כוכבים אדיר, תן לי כוח ואנרגיה להתגבר על כל הקשיים ולמצוא אושר."
שמור את הסדין במקום סודי לאחר כל טקס. ביום השמיני, השליכו את העלה בפח אשפה רחוק מהבית שלכם, המסמל את הסרת האנרגיה השלילית.
2. לבנות מחדש חברויות
אם היו לך חילוקי דעות עם חבר, כתוב את שמו של האדם על נייר צהוב. הניחו פירמידה קטנה על הנייר והשאירו אותה שם למשך 15 יום כדי למשוך אנרגיה חיובית.
התפלל שלוש אבותינו ושלוש שלום מרי, ובקש מהמלאך השומר שלך להתערב לפיוס. לאחר התקופה, השליכו את הנייר והשתמשו בפירמידה כקישוט בחדרכם, המסמל את השבת הידידות.
3. להחזיר את הרצון לחיות
כדי להגביר את מצב הרוח שלך ו הכרת תודה על החיים, להתקלח ולהתלבש בבגדים לבנים. הדליקו קטורת ונר על צלוחית על מזבח ליד מיטתכם, בליווי אגרטל סיגליות.
ברגע של הרהור, הודו לה' על הברכות שקיבלו והכריזו: "החיים הם מתנה אלוהית ואני אסיר תודה על האושר וההגשמה שלי".
התפללו אבינו ומריה שלום, השליכו את שאריות הקטורת והנר לפח, וחזרו לשימוש רגיל בצלוחית. שמור את אגרטל הסיגליות במקום מיוחד בביתך.
4. תגביר את הביטחון
הגבירו את הביטחון העצמי שלכם על ידי טפטוף שבע טיפות מהבושם האהוב עליכם מאחורי האוזניים, על פרקי הידיים ובין השדיים. הביטו במראה ואמרו באמונה: "הקדוש יהודה תדאו, הרם את רוחי והביא אושר, כי אני מרגיש עצוב".
תרגול פשוט זה יכול לשפר את הביטחון העצמי והרווחה שלך, לעזור לך להתמודד עם אתגרים עם השקפה חיובית יותר.