6 סיבות מדוע אתה תמיד מושך מערכות יחסים רעילות

במהלך החיים, מקובל לנו להיכנס למערכות יחסים שנראות בהתחלה אידיאליות, אך עם הזמן, זְמַן, מתגלה כרעיל. ההבנה מדוע אנו מעורבים בתרחישים אלו היא בסיסית.

במאמר זה נתייחס לסיבה העיקרית מאחורי אטרקציה חסרת ערך זו. בדוק את 6 סיבות עיקריות מדוע מישהו נכנס למערכות יחסים רעילות!

1. הערכה עצמית וערך עצמי

הערכה עצמית היא אבן היסוד של כל מערכת יחסים בריאה. כשאנחנו לא מעריכים את עצמנו, אנחנו נוטים לתת לאנשים אחרים לקבוע את ערכנו.

זה יוצר לעתים קרובות פתח לאנשים רעילים, הטורפים את אלה שרואים את עצמם פחות בעלי ערך או חסרי אהבה עצמית.

2. דפוסים שחוזרים על עצמם

לרבים מאיתנו יש דפוסי התנהגות שנוטים לחזור על עצמם. אם אתה תמיד מוצא את עצמך במערכות יחסים רעילות, ייתכן שאתה משחזר עמדות או ציפיות שנלמדו בילדות או במערכות יחסים קודמות.

מצבים כמו לגדול בסביבה שבה האהבה הייתה מותנית או התמודדות עם הרבה ביקורת יכולים לשחק תפקיד בכך.

3. פחד מבדידות

הפחד להיות לבד יכול לגרום לנו להסתפק בפחות ממה שמגיע לנו. הפחד הזה, במקרים רבים, מוביל אותנו להיכנס ולהישאר במערכות יחסים רק בשביל תחושת החברות, ללא קשר לאיכות הקשר.

(תמונה: גילוי נאות)

4. התעלמות מנורות אדומות

בתחילת מערכת יחסים, מקובל להתעלם או למזער התנהגויות מסוימות מפוקפקות.

עם זאת, חיוני להכיר ולהקדיש תשומת לב ראויה ל"דגלים האדומים" הללו. אם משהו לא מרגיש נכון, חשוב לסמוך על הרגשות והאינטואיציה שלך.

5. חוסר תקשורת יעילה

תקשורת יעילה היא המפתח להבנה ולהיות מובן בכל מערכת יחסים. חוסר בתקשורת ברורה עלול להוביל לאי הבנות, ליצור טינה וליצור מקום לפעולות רעילות.

כשאנחנו לא מבטאים את הרגשות, הצרכים או החששות שלנו, אנחנו נותנים מקום פרשנויות מוטעות או הנחות ממלאות את הוואקום הזה, זה יכול להעצים קונפליקטים ו חוסר שביעות רצון.

6. הקרנה של ציפיות לא מציאותיות

לעתים קרובות, מבלי לשים לב, אנו משליכים ציפיות על בן הזוג שלנו על סמך אידיאלים או רצונות אישיים. לפיכך, אנו מתקשים להתמודד עם המציאות של מי האדם או יכול להציע.

ציפייה שמישהו ימלא את כל הפערים הרגשיים שלנו או יתאים תמונה אידאלית יכולה להוביל לתסכול מתמיד.

ציפיות לא מציאותיות כאלה יכולות ליצור סביבה שבה חוסר שביעות רצון וביקורת קבועים, מה שהופך את מערכת יחסים רעילה.