O צריכה מופרזת של סודה תמיד היה על הכוונת של המדע וחשף דאגות רציניות עם קידום המחקר.
מחקר משותף של מדענים מארצות הברית ומסין, שתוצאותיו פורסמו בכתב העת הרפואי רב ההשפעה BMJ, העלה תגלית מפתיעה.
ראה עוד
סיכון קרוב! גלה את הנזק המזעזע שאקמול יכול...
מחקר מצביע על כך שהמשקה הזה יכול למנוע אלצהיימר; תראה
יש מתאם מהותי בין שתיית יותר מדי מזהלִשְׁתוֹתסוכר וסגל מרשים של 45 מצבים בריאותיים שליליים שונים.
חקירה מעמיקה כזו מדגישה שצריכה קבועה של משקאות קלים קשורה למגוון של בעיות בריאותיות, המשתרעות על קשת רחבה של מצבים.
החידוש מצביע לא רק על הסיכון המסורתי של עלייה במשקל והשמנה, אלא גם כולל סיבוכים הפרעות מטבוליות כגון סוכרת סוג 2, כמו גם קשר אפשרי למחלות לב וכלי דם ולבעיות המשפיעות על בריאות נפשית.
הנה 3 סיבות לא לשתות סודה.
1. מחלות לב וכלי דם
המדע מצא ששתיית משקאות ממותקים מגבירה את הסיכון למחלות לב ב-17% עצום.
צריכה מופרזת זו קשורה לעלייה של 4% בהסתברות למוות, וכן להופעת גאוט (דלקת ספציפית יותר במפרקים).
מחקרים תמכו בקשר זה, והוכיחו כי צריכה קבועה של סודה קשורה לסיכון מוגבר באופן משמעותי למחלות לב וכלי דם.
(תמונה: פרסום)
2. פגיעה בבריאות הנפש
מחקרים מצביעים גם על קשר בין צריכה גבוהה של סוכר במשקאות קלים לבין השפעות שליליות על המוח והבריאות הנפשית.
צריכה מוגזמת של סוכרים פשוטים עלולה להוביל לתנודות ברמות הגלוקוז בדם, להשפיע על מצב הרוח ולתרום לדיכאון וחרדה.
3. סוכרת וסרטן
הצריכה של אלה מַשׁקָאוֹת זה גם קשור לשבעה סוגי סרטן, כולל סרטן השד, הערמונית וסרטן הלבלב.
מתאמים כה חזקים מדגישים את החשיבות של חשיבה מחדש על תפקידם של מוצרים אלה בתזונה שלנו לאמץ בחירות בריאות יותר כדי להגן על בריאות הלב וכלי הדם ולהפחית את הסכנה של מחלות אלו רְצִינִי.
ב-Trezeme Digital, אנו מבינים את החשיבות של תקשורת אפקטיבית. אנו יודעים שכל מילה חשובה, ולכן אנו שואפים לספק תוכן רלוונטי, מרתק ומותאם אישית כדי לענות על הצרכים שלך.
