אין כמו אהדה טובה כדי להגביר את הרווחים בחדר הכושר, נכון? הנה שלושה מהטובים ביותר שיש!
האם אתה נאבק עם המאזניים במשך זמן מה? דיאטה ואימונים, ביחד, לא נותנים את התוצאה שציפית לה? המשיכו לנסות כמה שיותר בריא!
ראה עוד
תעלומה: 3 מקומות סקרנים שלא ניתן למצוא בגוגל...
תמונה זו מסוגלת לחשוף מי אתה; לעשות את המבחן!
עם זאת, גם אנחנו לא יכולים להכחיש עזרה מעבר, נכון? במובן הזה, הנה כמה סחסרת חשק לרדת במשקל!
3 לחשים כדי לרדת במשקל במהירות
הירח המתמעט
הלחש לירח היורד מתבצע באופן הבא:
- כאשר אתה ביום הראשון של הדעיכה, הדלק נר של שבעה ימים;
- לאחר ביצוע האהדה, אכלו ארוחת צהריים כרגיל ושמרו חלק מהאוכל שאכלתם. הניחו מנת מזון זו על צלוחית כמנחה למלאך השומר שלכם, כמחווה של הכרת תודה וכוונה;
- לאחר כשעה, השליכו את האוכל המוצע על הצלוחית לפח;
- חזור על תהליך זה במשך שבעת הימים בו נר שבעת הימים דולק;
- לאחר שהנר נשרף לחלוטין, קח את קפלי השעווה ועטוף אותם בפיסת נייר כחול;
- השלך את הנייר העטוף בפח אשפה מחוץ לביתך;
- כשתעשה זאת, עזוב את המקום מבלי להסתכל לאחור.
אַהֲדָה עם חציל
- חותכים שבעה ג'ילוס, עם צורות צלב, גם ביום הראשון של הירח היורד;
- קחו את הג'ילוס למדורה יחד עם שלושה ליטר מים;
- מביאים את התערובת לרתיחה, ואז מבשלים עוד 15 דקות;
- מכבים את המחבת ומחכים שהתערובת תתקרר;
- לאחר מכן, שומרים את הנוזל במקרר;
- לפני ארוחת הצהריים והערב, הכינו כוס מהנוזל עם החציל הארגמן.
גרגר אורז
חשבו על כמות המשקל שאתם רוצים לרדת. ואז קח את אותה כמות בגרגרי אורז. לדוגמה: אם אתה רוצה לרדת עשרה קילו, קח עשרה גרגרי אורז;
מניחים את גרגירי האורז בכוס מים;
מכסים את הכוס עם טישו לבן;
השאר את כוס המים והאורז בחוץ, מתחת לטל, למשך הלילה;
כשמתעוררים למחרת, מסננים את המים שהיו עם גרגירי האורז ושתו אותם על בטן ריקה;
לאחר מכן, הכניסו את גרגירי האורז לתוך אגרטל ששתלתם עם me-nobody-can, צמח שמזוהה באופן מסורתי עם הגנה והסרה של אנרגיות שליליות;
בצע את הכישוף הזה בשלב הידרדר של הירח, המאופיין בירידה הדרגתית בבהירות הירח.